El libro esencial de la meditación: Cómo aprovechar el poder de la reflexión interior

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Título original:

The Essential Book of Meditation: How to Harness the Power of Inner Reflection

Contenido del libro:

Descubra el enriquecedor y poderoso arte de la meditación con esta guía práctica, presentada en una hermosa edición de regalo en tapa dura.

Esta deliciosa tapa dura con estampado dorado está repleta de meditaciones que expanden la mente y consejos prácticos para trascender lo mundano y aprovechar las grandes alegrías de la vida. Los lectores pueden aprender sobre mantras y esencias para la meditación profunda, cómo trabajar con los chakras, aclarar puntos problemáticos en su camino de meditación y mucho más.

Incluye:

- Ejercicios de respiración.

- Mini meditaciones.

- Uso de sonidos y aromas en la meditación.

- Trabajo con la energía, incluyendo auras y chakras.

Con ilustraciones a todo color y diagramas útiles, esta es una maravillosa introducción a las prácticas de meditación y es un gran regalo.

ACERCA DE LA SERIE: Elementos es una exitosa serie de títulos de desarrollo espiritual, cada uno centrado en diferentes aspectos de la sanación y la adivinación. Escritos por diversos expertos, estos libros de tapa dura bellamente ilustrados son la puerta de entrada perfecta a las antiguas prácticas espirituales.