El libro de los pies descalzos: 50 grandes razones para descalzarse

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Título original:

The Barefoot Book: 50 Great Reasons to Kick Off Your Shoes

Contenido del libro:

Nuestra adicción al uso de zapatos se ha relacionado con afecciones que van desde los hongos y las bacterias del pie hasta los juanetes y los arcos caídos.

Los zapatos mal ajustados y de tacón alto dañan las rodillas y la columna vertebral, y el uso continuado de cualquier tipo de calzado agrava estos problemas. Daniel Howell describe las ventajas de una alternativa sencilla: andar descalzo.

El estilo de vida descalzo corrige los desajustes y aumenta la fuerza y flexibilidad de los pies, y se practica en muchos otros países. En un estilo accesible y fácil de leer, este práctico libro explica las ventajas para la salud de andar descalzo, proporciona consejos para aumentar el tiempo que se pasa descalzo y anima a todo el mundo a experimentar los beneficios para la salud y el placer natural y vital de una conexión descalza con la tierra.