El libro de los pies descalzos: 50 grandes razones para descalzarse

Opiniones de los lectores

El libro aborda los beneficios de andar descalzo, destacando las ventajas para la salud de permitir que los pies funcionen de forma natural sin las limitaciones del calzado moderno. Ofrece una visión general de la anatomía del pie y de cómo el calzado puede afectar negativamente a su salud. Aunque muchos lectores lo encontraron informativo y atractivo, algunos opinaron que carecía de profundidad y se inclinaba hacia un punto de vista sesgado en contra del calzado.

⬤ Contenido informativo y educativo sobre la anatomía del pie y los beneficios de andar descalzo
⬤ estilo de redacción fácil y atractivo
⬤ adecuado tanto para principiantes como para quienes ya están interesados en un estilo de vida descalzo
⬤ respaldado por investigaciones
⬤ incluye ilustraciones y anécdotas útiles.

⬤ Algunos lectores consideraron que los argumentos contra el calzado eran excesivamente sermoneadores
⬤ carece de profundidad en ciertas áreas
⬤ puede que no aporte información nueva para los descalzos experimentados
⬤ algunos opinaron que estaría mejor comercializado para un debate más serio sobre la salud de los pies.

(basado en 60 opiniones de lectores)

Título original:

The Barefoot Book: 50 Great Reasons to Kick Off Your Shoes

Contenido del libro:

Nuestra adicción al calzado se ha relacionado con afecciones que van desde los hongos y las bacterias del pie hasta los juanetes y los arcos caídos.

Los zapatos mal ajustados y de tacón alto dañan las rodillas y la columna vertebral, y el uso continuado de cualquier tipo de calzado agrava estos problemas. Daniel Howell describe las ventajas de una alternativa sencilla: andar descalzo.

El estilo de vida descalzo corrige los desajustes y aumenta la fuerza y flexibilidad de los pies, y se practica en muchos otros países. En un estilo accesible y fácil de leer, este práctico libro explica las ventajas para la salud de andar descalzo, proporciona consejos para aumentar el tiempo que se pasa descalzo y anima a todo el mundo a experimentar los beneficios para la salud y el placer natural y vital de una conexión descalza con la tierra.