El libro de la autoestima: Maneras prácticas de aumentar tu confianza, elevar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo

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Título original:

The Self-Esteem Workbook: Practical Ways to Grow Your Confidence, Raise Your Self Esteem and Feel Better about Yourself

Contenido del libro:

Aprender haciendo, no sólo leyendo.

Personas de todas las edades y condiciones sociales sufren en mayor o menor medida de baja autoestima, incluso quienes parecen irradiar confianza. Este libro le permitirá comprender por qué tiene baja autoestima y abordará los problemas que la rodean llegando a las raíces de su autoestima, estableciendo los objetivos que desea alcanzar mediante una mayor autoestima y tomando medidas prácticas para mejorar. Aprenderá a convertir las críticas en comentarios positivos, a mejorar sus relaciones en casa y en el trabajo, a mantenerse positivo y a comunicarse con claridad y confianza.

SOBRE LA SERIE

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