El Libro de Cocina Pescatariana Realmente Saludable: 75 recetas frescas y deliciosas para mantener un peso saludable

Opiniones de los lectores

El libro Truly Healthy Pescatarian Cookbook de Nicole Hallissey ha sido bien recibido por sus recetas fáciles de seguir y llenas de sabor que promueven una dieta pescatariana. Los críticos aprecian su enfoque equilibrado de la alimentación sana, la claridad de las instrucciones y la variedad de los platos. Sin embargo, muchos expresan su decepción por el escaso número de fotografías que acompañan a las recetas, lo que, en opinión de algunos, resta valor a la experiencia culinaria.

⬤ Recetas sencillas y fáciles de seguir.
⬤ Variedad de platos sabrosos que incluyen marisco y opciones vegetarianas.
⬤ Buena introducción a la dieta pescatariana y sus beneficios para la salud.
⬤ Explicaciones y orientaciones claras sobre cocina y nutrición.
⬤ Adecuado para todos los niveles de cocina y para toda la familia.

⬤ Fotografías limitadas, no se muestran todos los platos.
⬤ Algunas recetas pueden ser más dulces de lo deseado para platos salados.
⬤ Algunos usuarios consideraron que no satisfacía sus necesidades o gustos específicos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Truly Healthy Pescatarian Cookbook: 75 Fresh & Delicious Recipes to Maintain a Healthy Weight

Contenido del libro:

Encuentre y mantenga su peso saludable con las recetas frescas y deliciosas de El libro de cocina pescatariana verdaderamente saludable.

La dieta pescatariana ofrece un enfoque sano y equilibrado para alcanzar y mantener su peso ideal. En The Truly Healthy Pescatarian Cookbook, aprenderá a apoyar sus objetivos de salud con recetas deliciosamente nutritivas que hacen que perder peso -y mantenerlo- sea una experiencia enriquecedora y satisfactoria.

Desde la fijación de objetivos de pérdida de peso hasta el establecimiento de rutinas de estilo de vida saludable, este libro de cocina pescatariana adopta un enfoque holístico para lograr un cambio real y sostenible. Con 75 recetas a base de plantas y proteínas, The Truly Healthy Pescatarian Cookbook es su referencia total para conseguir y mantener un peso saludable con la dieta pescatariana.

The Truly Healthy Pescatarian Cookbook incluye:

⬤ Una introducción que explica los principios básicos y los beneficios de la dieta pescatariana e incluye preguntas frecuentes y consejos para preparar la despensa.

⬤ Pérdida de peso 101 que le ayuda a identificar su ingesta ideal de calorías, fijar objetivos personales de peso y establecer rutinas de estilo de vida saludable.

⬤ 75 recetas de desayunos, sopas y ensaladas, platos principales vegetarianos, platos principales de marisco, aperitivos y guarniciones, y postres.

Con recetas como la Sartén vegetariana de tempeh tex-mex y la Paella de marisco con plátanos dulces, El libro de cocina pescatariana verdaderamente saludable es su recurso completo para comer comidas saludables que le harán verse y sentirse bien en la dieta pescatariana.