El libro de cocina pescatariana de 30 minutos: 95 recetas fáciles y saludables

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ofrece una serie de recetas rápidas, fáciles y sanas, centradas principalmente en platos de marisco y vegetarianos, para quienes desean incorporar más pescado a sus comidas. El libro está bien organizado, incluye diversos tipos de platos y ofrece consejos útiles sobre los ingredientes y la preparación de las comidas. Sin embargo, carece de atractivo visual, con pocas imágenes y sin información nutricional, lo que resta valor a la experiencia general del usuario.

⬤ Recetas rápidas y fáciles con resultados deliciosos.
⬤ Buena variedad de platos de marisco y vegetarianos.
⬤ Bien organizada y fácil de navegar.
⬤ Consejos útiles sobre el contenido de mercurio del pescado y la preparación de las comidas.
⬤ Adecuado tanto para pescatarianos como para quienes buscan incorporar comidas más saludables.
⬤ Muchas recetas resultaron estupendas para los usuarios, lo que indica fiabilidad.

⬤ Falta de fotos acabadas de las recetas, lo que dificulta a los usuarios la visualización de los platos.
⬤ No se proporciona información nutricional, lo que es un inconveniente importante para muchos revisores.
⬤ Algunos usuarios consideraron que el libro no se centraba lo suficiente en las recetas de pescado, incluyendo platos no relacionados que podrían no satisfacer sus expectativas.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

The 30-Minute Pescatarian Cookbook: 95 Easy, Healthy Recipes

Contenido del libro:

Descubra un océano de recetas pescatarianas frescas y sabrosas, perfectas para familias ocupadas.

Con una mezcla de pescado e ingredientes vegetarianos, la dieta pescatariana es nutritiva y deliciosa. Este libro de cocina saludable presenta recetas fáciles de seguir que pueden transformar el marisco, los cereales integrales y los productos frescos en comidas familiares, incluso en las ajetreadas noches de la semana.

Lo que distingue a este libro de cocina pescatariana:

⬤ 95 recetas tentadoras-Descubra una variedad de platos para todos los paladares pescatarianos, como la frittata de calabaza de verano y queso feta batido, el fattoush de salmón con vinagreta de tahini y los cuencos de arroz y gambas al mojo.

⬤ Dieta y beneficios para la salud--Conozca los nutrientes importantes de la dieta pescatariana, como los ácidos grasos omega-3, que reducen el colesterol y combaten las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cáncer y otras enfermedades crónicas.

⬤ Consejos útiles para la compra--Este libro de cocina pescatariana imprescindible indica los mejores ingredientes que se deben comprar y los que se deben evitar. Aprenda a elegir el marisco más fresco y seguro, y sepa qué marisco en conserva es realmente sabroso.

Únase al movimiento pescatariano y prepare platos sanos y deliciosos en un abrir y cerrar de ojos con El libro de cocina pescatariana en 30 minutos.