El Libro de Cocina para la Prevención de las Enfermedades Cardíacas: 125 recetas fáciles de la dieta mediterránea para una vida más sana

Opiniones de los lectores

Este libro de recetas mediterráneas cardiosaludables de la dietista titulada Cheryl Mussatto ha recibido comentarios positivos por sus recetas fáciles de seguir, su clara información nutricional y su atractivo enfoque de la salud del corazón. Sin embargo, algunos usuarios encuentran insípidas algunas recetas y mencionan problemas con las unidades de medida.

⬤ Recetas fáciles y accesibles que utilizan ingredientes comunes.
⬤ Información nutricional clara y etiquetas de alérgenos.
⬤ Gran énfasis en la dieta mediterránea, beneficiosa para la salud del corazón.
⬤ Estilo de redacción atractivo que educa sobre las enfermedades del corazón y la alimentación sana.
⬤ Buena variedad de recetas para diferentes paladares y restricciones dietéticas.
⬤ Páginas grandes con un contenido bien organizado.

⬤ Algunas recetas resultan insípidas y requieren condimentos añadidos.
⬤ Inconsistencias en las unidades de medida (por ejemplo, mezcla de onzas, pintas, tazas).
⬤ Número limitado de fotografías que acompañan a las recetas, lo que algunos consideran decepcionante.

(basado en 53 opiniones de lectores)

Título original:

The Heart Disease Prevention Cookbook: 125 Easy Mediterranean Diet Recipes for a Healthier You

Contenido del libro:

Tome la sabrosa ruta hacia un corazón más sano con estas recetas preventivas.

Este libro de cocina cardiosaludable está repleto de recetas deliciosas y fáciles de preparar que le ayudarán a mantener un corazón fuerte. Basados en la ciencia demostrada de la dieta mediterránea, estos platos contribuyen a una dieta cardiosaludable con sabrosas frutas frescas, verduras, cereales, legumbres, pescado y carnes magras.

⬤ 125 recetas-Desde el puré de boniato mediterráneo con huevo frito hasta el salmón asado con hinojo y pimiento, estos platos le dejarán satisfecho en cada comida.

⬤ Platos para todos los niveles-Las recetas para principiantes no sólo son fáciles de preparar, sino que también requieren un tiempo de preparación mínimo y los ingredientes se pueden encontrar en cualquier tienda.

⬤ Hechos esenciales-Observe en profundidad las causas de las enfermedades cardiacas y explore otras medidas que puede tomar para una salud cardiaca a largo plazo.

Descubra lo bien que sabe y sienta comer bien con este libro de cocina preventiva.