El libro de cocina paleo completo para principiantes: Recetas y planes de comidas para perder peso y mejorar la salud

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su sencillez, sus deliciosas recetas y su eficacia a la hora de introducir a los lectores en la dieta paleo. Está especialmente recomendado para principiantes, ya que ofrece instrucciones fáciles de seguir, planes de comidas semanales y listas de la compra. Sin embargo, algunos usuarios encuentran poco atractivas ciertas combinaciones de recetas y señalan el elevado coste de los ingredientes.

⬤ Recetas sencillas y deliciosas con ingredientes comunes.
⬤ Ideal para cocineros principiantes; fácil de seguir.
⬤ Útiles guías de planificación de comidas y listas de la compra.
⬤ Buena acogida por parte de las familias, incluidos los niños.
⬤ Bien organizado y visualmente atractivo con muchas fotos.
⬤ Proporciona una introducción clara a la dieta Paleo.

⬤ Algunas combinaciones de ingredientes pueden no gustar a todo el mundo (por ejemplo, pescado y ciertas verduras).
⬤ Los ingredientes caros pueden dificultar la tarea a los cocineros preocupados por el presupuesto.
⬤ Algunos usuarios consideraron que las recetas eran demasiado básicas para cocineros experimentados.
⬤ Puede no ajustarse bien a los gustos personales o a las restricciones dietéticas.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Paleo Cookbook for Beginners: Recipes and Meal Plans for Weight Loss and Better Health

Contenido del libro:

Dale un empujón a tu salud con esta guía práctica de la dieta paleo.

Transforme su dieta y coma de la forma que la naturaleza realmente pensó. El libro de cocina paleo completo para principiantes le muestra lo sencillo que es seguir una dieta paleo, optimizando su salud y ayudándole a perder peso en el proceso.

Lo que distingue a este libro de cocina paleo:

⬤ Introducción a la dieta paleo--Aprende los conceptos básicos de la dieta paleo con una atractiva visión general que explica la ciencia detrás de qué alimentos debes comer, cuáles debes evitar y por qué.

⬤ Recetas cotidianas--Prepare un plato delicioso a partir de una serie de recetas fáciles de hacer y a menudo listas en 30 minutos o menos.

⬤ Planes de comidas completos--Disfrute de una transición suave a esta deliciosa dieta con tres planes de comidas diferentes para dos semanas y listas de la compra que eliminan las conjeturas sobre qué comer y simplifican todos los pasos de preparación.

Nutre tu cuerpo y mejora tu salud con El libro de cocina paleo completo para principiantes.