El libro de cocina de la piel clara: Las vitaminas vitales y los minerales mágicos que necesitas para tener una piel suave, sin imperfecciones y de aspecto más joven

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una mezcla de recetas e información sobre el impacto de la nutrición en la salud de la piel. Mientras que algunos lectores encontraron un valor considerable en sus ideas y recetas, otros se sintieron decepcionados por su repetitividad y falta de profundidad. En general, ofrece orientaciones dietéticas útiles para diversas afecciones de la piel, pero algunos opinaron que no ofrecía información nueva ni recetas atractivas.

El libro contiene recetas sencillas y deliciosas que son fáciles de hacer, junto con explicaciones claras de cómo la nutrición afecta a la salud de la piel. Muchos lectores experimentaron mejoras en el estado de su piel tras seguir los consejos. La autora presenta consejos útiles y respalda científicamente los cambios dietéticos.

Algunos lectores consideraron que el libro carecía de información nueva o de profundidad, sobre todo si habían investigado previamente sobre la nutrición de la piel. Hubo quejas sobre el contenido repetitivo y el número limitado de recetas, y algunas se describieron como poco atractivas o demasiado sencillas. También se señaló la falta de elementos visuales para las recetas.

(basado en 45 opiniones de lectores)

Título original:

The Clear Skin Cookbook: The Vital Vitamins and Magic Minerals You Need for Smooth, Blemish-Free, Younger-Looking Skin

Contenido del libro:

Dale Pinnock, también conocido como el Chef Medicinal, presenta su libro de cocina totalmente actualizado y revisado The Clear Skin Cookbook, que demuestra que todos podemos mejorar el aspecto y la luminosidad general de nuestra piel simplemente comiendo los alimentos adecuados e incorporando una variedad de macronutrientes a nuestra dieta.

Este libro de cocina a todo color es la guía definitiva para conocer la salud de la piel y rejuvenecerla. Repleto de apetitosas recetas de desayunos, sopas, entrantes, platos principales, postres, aperitivos y bebidas, pronto descubrirá lo fácil que es elegir y preparar platos que no sólo son sabrosos, sino que también mejoran la curación de la piel y ayudan a combatir los efectos del envejecimiento.

El Chef Medicinal revela las vitaminas vitales y los minerales mágicos de los ingredientes cotidianos, que pueden mantener una salud óptima de la piel. El libro incluye ayuda para todas las afecciones cutáneas comunes, desde el acné y el eczema hasta la psoriasis.