El libro de cocina antiinflamatoria Todo Fácil: 200 Recetas para Reducir de Forma Natural el Riesgo de Padecer Enfermedades Cardíacas, Diabetes, Artritis, Demencia y Otras I

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus recetas fáciles de seguir y su bonita presentación, mientras que otros critican la inclusión de azúcar en muchas recetas, argumentando que no se ajusta a los principios de la dieta antiinflamatoria.

Bonitas fotos, recetas fáciles de seguir, variedad de proteínas, opciones únicas para el desayuno, información útil sobre nutrición y comidas deliciosas que pueden mejorar la salud.

Contiene recetas que utilizan azúcar y muchos carbohidratos, no hay suficientes recetas verdaderamente antiinflamatorias y puede no ser adecuado para dietas antiinflamatorias estrictas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 Recipes to Naturally Reduce Your Risk of Heart Disease, Diabetes, Arthritis, Dementia, and Other I

Contenido del libro:

Reduzca la inflamación y el riesgo de enfermedades crónicas con estas 200 recetas fáciles y saciantes que utilizan ingredientes integrales de eficacia probada para reducir la inflamación.

Las dietas ricas en alimentos procesados, grasos y azucarados son la principal causa de la inflamación crónica, que causa estragos en el organismo y contribuye a las enfermedades cardíacas, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, la artritis reumatoide e incluso el cáncer. Pero seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudarle a reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades graves y potencialmente mortales.

En The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook, encontrará orientación para identificar los alimentos antiinflamatorios y consejos para crear un plan antiinflamatorio personal que funcione mejor para usted y su vida. Con planes de comidas flexibles, 200 recetas fáciles y deliciosas, y consejos para la preparación de comidas, tendrá todo lo que necesita para crear comidas deliciosas y saludables utilizando alimentos frescos y no procesados que satisfarán sus antojos y le ayudarán a mejorar su salud de una vez por todas.