El libro completo de la dieta DASH para principiantes: Recetas saludables para perder peso, reducir la presión arterial y prevenir la diabetes. Un plan de comidas de 14 días de la dieta DASH

Título original:

The Complete DASH Diet Book for Beginners: Healthy Recipes for a Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes. A 14-Day DASH Diet Meal Plan

Contenido del libro:

Haga de la salud de su corazón un hábito con la dieta y el plan de comidas de Baje su tensión arterial.

¿Alguna vez ha soñado con perder peso en sólo un mes? ¿Quizá tiene que asistir a una boda o simplemente quiere volver a estar sano? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, ha llegado al lugar adecuado. La dieta DASH es el camino más eficaz para perder peso de forma saludable.

La Dieta DASH completa para principiantes le ofrece la forma más fácil de empezar y seguir la dieta DASH, guiándole paso a paso para que su evolución hacia una mejor salud sea lo menos estresante posible.

En El libro completo de la dieta DASH para principiantes para bajar la tensión arterial, Nigel Methews, expone un plan de comidas de la dieta DASH de 14 días, eficaz y fácil de seguir, que le ayudará a iniciar y mantener unos hábitos saludables. Con más de 50 recetas bajas en sodio, ricas en potasio y llenas de magnesio, Baje su tensión arterial es su guía de inicio para que su corazón lata bien.

A lo largo del libro "El libro completo de la dieta DASH para principiantes", obtendrá la siguiente información:

⬤ La información completa sobre la Dieta DASH, Cómo la Dieta DASH ayuda con la Pérdida de Peso, Disminuir la Presión Arterial Naturalmente.

⬤ Una introducción a la dieta DASH.

⬤ Consejos para facilitar la transición.

⬤ Consejos para ayudarle a perder peso en 30 días.

⬤ Más de 50 fáciles y Deliciosas Recetas Saludables para Bajar de Peso, Reducir la Presión Arterial y Prevenir la Diabetes.

Como autor de numerosos libros de cocina de éxito sobre planes de comidas, como El libro de cocina completo de la dieta cetogénica para principiantes y El libro de cocina completo de la dieta mediterránea para principiantes, Paul Johnston sabe lo que hace falta para ayudar a los lectores a mejorar su salud cardíaca y controlar otras afecciones preocupantes. Ahora, en La dieta DASH completa para principiantes, te muestra exactamente lo que tienes que hacer para lograr los resultados que deseas, y te sirve todo lo que necesitas para conseguirlo en un plato sencillo, delicioso y cardiosaludable.

Si no queda satisfecho con su compra, le ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días.

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