El hombre ultramaratón: Revisado y actualizado: Confesiones de un corredor nocturno

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas, y muchos lectores lo consideran inspirador y transformador. Es especialmente apreciado por los corredores por su contenido motivador y su visión tanto de las alegrías como de las frustraciones de correr.

⬤ Inspirador y motivador
⬤ ofrece valiosas perspectivas para los corredores
⬤ bien escrito por un experimentado ultracorredor
⬤ ha cambiado vidas y animado a los lectores a empezar a correr
⬤ excelente opción de regalo para los corredores.

Algunos autores aún no han leído el libro, ya que lo regalan; podría no resultar atractivo para quienes no corren.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Ultramarathon Man: Revised and Updated: Confessions of an All-Night Runner

Contenido del libro:

Revisado, actualizado y con un nuevo epílogo. El hombre ultramaratón vuelve con nuevas adiciones a sus exitosas memorias.

Ultramarathon Man: Confesiones de un corredor nocturno ayudó a dar a conocer al mundo el ultramaratón. Ahora, después de tres décadas corriendo ultramaratones por todo el mundo, Karnazes sigue pisando fuerte. Esta edición actualizada y revisada incluye un epílogo lleno de lecciones que ha aprendido por el camino. Ofrece detalles personales sobre los pilares esenciales de la salud: la forma física, la dieta y el sueño. ¿Qué come, qué suplementos toma y en qué tipo de colchón duerme? Envejecer bien requiere trabajo y el hombre que no ha parado comparte los consejos y conocimientos que le han permitido seguir adelante, kilómetro tras kilómetro.

Ultramarathon Man es la historia de Karnazes: las alucinantes aventuras de sus caminatas sin descanso por el infierno que derrite los zapatos del Valle de la Muerte, la ferocidad que congela los pulmones en el Polo Sur y la impresionante belleza de los imponentes picos y escarpados cañones de Sierra Nevada.

Con una perspicacia y una franqueza poco frecuentes en las memorias deportivas, revela cómo se desenvuelve en la vida solitaria, maníaca y ensimismada del ultrarunning con un trabajo a tiempo completo, una esposa y dos hijos, y cómo el running le ha convertido en lo que es hoy: un hombre con un cuerpo de hierro, la energía de un adolescente y la sabiduría de un campeón.