El hábito del amor propio: Transforme el miedo y las dudas sobre sí mismo en serenidad, paz y poder

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Título original:

The Self Love Habit: Transform Fear and Self-Doubt Into Serenity, Peace and Power

Contenido del libro:

El amor es el antídoto contra el miedo. El amor es la vida misma. Sin embargo, a muchos nos resulta fácil amar a los demás, pero no sabemos amarnos a nosotros mismos.

¿Luchas con las partes aparentemente "difíciles" de ti mismo que acechan en las sombras, a menudo ocultas al mundo: frustración, ansiedad, dudas sobre ti mismo, ira? El hábito del amor propio consiste en aprender a sacar esas partes de ti mismo de la oscuridad y sacarlas a la luz. Al amar y prestar atención a los aspectos rechazados de nosotros mismos, nos damos el poder de transformarnos de maneras que nunca creímos posibles.

Los cuatro poderosos hábitos de amor propio de Fiona Brennan -Escuchar, Abrir, Valorar, Energizar- te enseñarán cómo hacerlo. Cuando te amas de verdad, todo tu mundo se abre a la serenidad y tus limitaciones autoimpuestas desaparecen. Ya no sientes el zumbido de fondo de la ansiedad y tu mente se aclara.

El audio de hipnoterapia que le acompaña recableará su cerebro mientras duerme y le ayudará a empezar el día lleno de energía amorosa, cambiando el hábito negativo e inconsciente de vivir a través del miedo por el hábito positivo y consciente de vivir a través del amor.

Prepárate para transformar las batallas internas en paz interior y las relaciones externas en una fuente de alegría sin fin mientras descubres por qué el amor propio es el amor más desinteresado de todos.

El hábito del amor propio incluye un prólogo de Niall Breslin.

Elogios para el anterior libro superventas de Fiona, El hábito positivo :

"Cambia la vida Manifiesta el hábito de la felicidad y el éxito". - Jack Canfield, autor de Sopa de pollo para el alma.

"El hábito positivo es empoderador, muy práctico y lo que todos necesitamos ahora mismo. Te muestra cómo soltar la ansiedad y vivir feliz con el corazón abierto." - Ivor Browne, antiguo catedrático de Psiquiatría y psiquiatra jefe del Eastern Health Board.

"Práctico, amable, útil e informativo, el libro de Fiona ayuda a enseñarnos por qué sentimos y reaccionamos como lo hacemos, y eso es clave para hacer cambios positivos en nuestras vidas." - Vicki Notaro, redactora jefe de Stellar.