El estilo de vida ácido-alcalino: El Programa Completo para una Mejor Salud y Vitalidad

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por sus profundos conocimientos sobre la salud, especialmente en lo que se refiere a la importancia del equilibrio ácido-alcalino, pero también se enfrenta a críticas por contener errores e información errónea que podrían inducir a error a los lectores.

⬤ Bien estructurado y detallado
⬤ proporciona valiosa información sobre la salud
⬤ influye positivamente en la comprensión de la nutrición
⬤ recomendado por múltiples lectores.

Contiene fallos e información errónea que le restan credibilidad; errores específicos en tablas y recomendaciones podrían inducir a error a los lectores.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Acid-Alkaline Lifestyle: The Complete Program for Better Health and Vitality

Contenido del libro:

El cuerpo humano es una creación verdaderamente magnífica. Y gracias a su capacidad para regularse, equilibrarse, repararse y protegerse, las últimas investigaciones científicas demuestran que cada uno de nosotros tiene la capacidad de funcionar bien durante al menos ciento veinte años. Entonces, ¿por qué la mayoría de nosotros sólo llegamos a los setenta? ¿Por qué tantos de nosotros padecemos enfermedades degenerativas? ¿Y por qué las enfermedades que antes sólo afectaban a las personas mayores (cardiopatías, diabetes, osteoporosis, artritis y cáncer) afectan cada vez más a las generaciones más jóvenes? ¿Por qué el don de una vida larga y saludable parece tan inalcanzable? ¿Qué es lo que nos falta? En El estilo de vida ácido-alcalino, el autor de bestsellers Larry Trivieri, Jr. y el Dr. Neil Raff proporcionan una solución sencilla a esa pregunta tan importante.

Durante décadas, los médicos y los investigadores médicos han utilizado el equilibrio ácido-alcalino del cuerpo, o los niveles de pH, como una forma de determinar el estado general de salud de un paciente. El problema es que la prueba más precisa y comúnmente utilizada para comprobar el equilibrio ácido-alcalino -el análisis de sangre del pH- rara vez revela una desviación de la lectura normal del pH hasta que aparecen enfermedades agudas y potencialmente mortales. Y para entonces suele ser demasiado tarde para hacer nada. Mientras que un análisis de sangre del pH puede leer normal, lo que la prueba no demuestra es lo que su cuerpo puede ser forzado a hacer para mantenerlo esa manera mientras que combate e intenta compensar la acidez excesiva que dentro de eso aflige a la gran mayoría de nosotros hoy. Si no se detecta, esta corrosiva acumulación de ácido prepara el escenario para la mayoría de las enfermedades que afligen a nuestra nación hoy en día.

A lo largo de los años, han aparecido varios libros que promueven formas de mantener bajo control los niveles ácido-alcalinos a través de la dieta y la nutrición. Pero para alcanzar y mantener realmente el equilibrio ácido-alcalino se necesita mucho más que dieta y nutrición. Y ahora, por primera vez, presentamos un libro que expone todos los demás elementos esenciales para crear una salud vibrante.

El Estilo de Vida Ácido-Alcalino no es simplemente otro libro sobre dieta y pH. Es un libro sobre el primer y único programa completo y exhaustivo de equilibrio ácido-alcalino de su clase, que va mucho más allá de la dieta y la nutrición. Lo que los autores han hecho en este libro no sólo explica los problemas causados por el exceso de acidez, sino también, y lo que es más importante, detalla los métodos de autocuidado probados seguros y eficaces que cualquiera puede utilizar para mejorar drásticamente su salud, mejorar su sueño, lidiar con el estrés, y sacar el máximo provecho del ejercicio con mucho menos esfuerzo - al tiempo que proporciona el mejor plan de alimentación nutricional para equilibrar el pH en todo el cuerpo. El estilo de vida ácido-alcalino proporciona toda la información práctica que necesita para restablecer y mantener su salud y aumentar su energía para que pueda lograr una vida más larga y más saludable - la forma en que la naturaleza pensó.