Cúrcuma para su salud: El antiinflamatorio más potente de la naturaleza

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Título original:

Turmeric for Your Health: Nature's Most Powerful Anti-Inflammatory

Contenido del libro:

Imagínese una especia natural que tuviera el poder demostrado de reducir o eliminar la inflamación, la causa subyacente de tantos trastornos de salud graves, y eso sólo para empezar. Durante más de 5.000 años, los médicos ayurvédicos de la India han utilizado con éxito la cúrcuma como tratamiento para una serie de enfermedades dolorosas y debilitantes. Y durante más de sesenta años, los hospitales y centros de investigación indios han estudiado los sorprendentes efectos de la cúrcuma, con cientos de artículos científicos publicados en toda la India, Asia y Europa. Sin embargo, no fue hasta el año 2000 cuando los investigadores médicos estadounidenses empezaron a reconocer los asombrosos beneficios para la salud de esta antigua raíz. Han descubierto que la cúrcuma

Reduce la tensión arterial.

Combate las úlceras, el síndrome del intestino irritable y la indigestión.

Reduce el dolor artrítico.

Aumenta la función cerebral.

Alivia la depresión y la demencia.

Ayuda a combatir las células cancerosas.

Mejora la función renal y hepática.

Ayuda a perder peso... y mucho más.

En este nuevo libro, el exitoso escritor especializado en salud Larry Trivieri, Jr. ha creado una guía clara y sencilla para comprender la ciencia que se esconde tras los efectos de la cúrcuma y la mejor forma de utilizarla para mejorar el bienestar. La primera parte presenta tanto la historia como la ciencia de los poderes terapéuticos de la cúrcuma, incluyendo los últimos avances de la investigación relacionados con el componente más activo de la cúrcuma, la curcumina. La segunda parte ofrece una guía de la A a la Z que cubre las dolencias para las que la cúrcuma puede proporcionar un tratamiento eficaz. Cada entrada presenta una descripción del problema, cómo actúa la cúrcuma para combatir la afección y consideraciones importantes durante su uso. A continuación, se ofrecen recomendaciones sobre la forma más adecuada de curcumina y la dosis apropiada. También se incluye una sección de recursos que le guiará hacia los mejores productos de cúrcuma y curcumina.

En lugar de tomar un analgésico que sólo actúa sobre los síntomas o un medicamento que puede causar efectos secundarios no deseados, la cúrcuma actúa para aliviar la causa raíz de una serie de problemas médicos. Con pocos o ningún efecto secundario, la cúrcuma no adictiva puede proporcionar una forma barata y segura de mejorar su salud y su vida cotidiana.