Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es un diario guiado por Ora North que proporciona apoyo a las personas que se dedican al trabajo de sombras y a la sanación personal. Muchos lectores encuentran la escritura de Ora cercana y alentadora, y el diario destaca por su accesibilidad y sus prácticos consejos. Los lectores aprecian el crecimiento personal que experimentan al utilizar el diario, sintiéndose apoyados a lo largo de su viaje.
Ventajas:La escritura de Ora es natural y cercana, lo que hace que los lectores se sientan apoyados. El diario está bien estructurado, con varios temas y sugerencias que pueden abordarse en cualquier orden. Es portátil y cómodo, y fomenta la reflexión y la exploración personales. Muchos lectores consideran que el proceso de llevar un diario es esclarecedor y fortalecedor, y aprecian la mezcla de profundidad y accesibilidad del contenido.
Desventajas:A algunos lectores les puede resultar difícil disponer de espacio suficiente para escribir, ya que prefieren páginas más grandes. Se menciona la necesidad de materiales complementarios o cuadernos para quienes escriban mucho. Aunque el diario es elogiado por su accesibilidad, algunos pueden pensar que el trabajo de sombras profundas puede resultar desalentador para los principiantes.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
The Empath's Guided Journal: Your Space to Soothe Emotional Overwhelm, Explore Your Shadow Self, and Find Balance in Relationships
Contenido del libro:
Escribe tu camino para salir del agobio emocional y entrar en la vida de un empático empoderado con este diario guiado, de la autora de Ya no quiero ser un empático.
Como empático, tu sensibilidad puede ser un regalo rico y hermoso. Eres más consciente de las sutilezas de la vida, y una gloriosa puesta de sol o un cuadro pueden hacerte llorar. Su capacidad de sentir intensamente le permite intuir y compartir fácilmente las emociones de los demás. Sin embargo, esta conexión profunda y conmovedora con el mundo que le rodea a menudo puede acarrearle dolor y una sensación de "sentir demasiado". Entonces, ¿cómo puedes evitar el agotamiento emocional y el agobio?
De la mano de la empática y maestra espiritual Ora North, este atractivo diario guiado ofrece prácticas de escritura empoderadoras y dinámicas que te ayudarán a comprender mejor tus capacidades empáticas, reflexionar sobre tus relaciones con los demás, aprender a establecer límites y explorar tu yo sombrío, el lado de ti mismo que puedes mantener oculto al mundo. Encontrarás un espacio seguro para trabajar emociones difíciles, procesar traumas y conectar con tu niño interior. Y lo que es más importante, adquirirás una mayor conciencia de ti mismo a través del simple acto de escribir.
En este diario no encontrarás tópicos ni intentos de blanquear tus experiencias vitales. Lo que descubrirás son herramientas y prácticas auténticas que te ayudarán a atravesar tanto la oscuridad como la luz en tu viaje como empático.
