El cuerpo

Título original:

The Body

Contenido del libro:

Vivimos en nuestros cuerpos, pero les prestamos muy poca atención. De hecho, la mayor parte de lo que llamamos nuestra experiencia son nuestros pensamientos. Las meditaciones e instrucciones de El cuerpo nos ponen de nuevo en contacto con nuestra experiencia física. Sentimos los beneficios en una experiencia más profunda, plena y satisfactoria de nosotros mismos y de la vida misma.

Amigando y nutriendo nuestro cuerpo podemos tomar conciencia de nuestras sensaciones físicas y aprender el lenguaje del cuerpo. Así podremos acceder a la extraordinaria sabiduría que encierra nuestro cuerpo y desarrollar un enfoque más intuitivo de la vida.

Nacido John Wilson, Paramananda es un meditador con veinticinco años de experiencia, que ha enseñado extensamente en San Francisco y Londres. Es autor del éxito de ventas sobre meditación Change Your Mind y actualmente está escribiendo una tesis doctoral sobre meditación.