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The Happy Workbook: A Kid's Activity Book for Dealing with Sadnessvolume 2
El Cuaderno de ejercicios Happy te ayudará explicándote qué es la tristeza y ofreciéndote formas creativas de calmarte y distraerte cuando te sientas decaído.
Todos nos sentimos tristes a veces, sobre todo cuando las cosas no van muy bien. También puede deberse a que nuestra mente se obsesiona con pensamientos tristes y tenemos demasiados, lo que puede resultar muy incómodo e impedirnos ser felices y divertirnos.
El Cuaderno de ejercicios Happy te ayuda a expresar tus sentimientos de forma clara y abierta, y te ofrece formas creativas de centrarte en las cosas buenas de la vida y encontrar un poco de felicidad en cada día. Este libro de actividades te ayudará a:
⬤ Identificar lo que te hace feliz y lo que te entristece con una tabla de emojis.
⬤ Dejar ir los pensamientos tristes haciendo un barco de papel y viéndolo flotar.
⬤ Crea tu santuario de felicidad en tu dormitorio.
⬤ Sumérgete en tu propio libro de recuerdos felices.
⬤ Enorgullécete de tus logros con medallas para hacer y llevar.
Padres: Este libro ha sido revisado por un psicólogo infantil, que ha dejado notas por si su hijo tiene preguntas sobre las actividades propuestas.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)