El código del corredor: Las reglas no escritas del running cotidiano

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 54 votos.

Título original:

The Runner's Code: The Unwritten Rules of Everyday Running

Contenido del libro:

Este libro de regalo, desenfadado pero informativo, explora las reglas no escritas del running cotidiano. Es una lectura esencial para cualquiera que se maraville con los maratones, corra por la pista o simplemente deambule por el parque.

Escrito por el autor de Correr: Más barato que una terapia, guía tanto al novato como al iniciado a través de todas las reglas secretas, matizadas y cegadoramente obvias del running.

Te ayuda a rendir al máximo (cómo afrontar la carrera con distintas condiciones meteorológicas), te da consejos sobre la ropa (cuántos kilómetros pueden durar unas zapatillas y si es apropiado correr en mankini) y sobre la etiqueta en el asfalto (cómo se debe correr en el asfalto). ) y la etiqueta en el asfalto (cómo adelantar a los peatones que se entretienen en una calle concurrida).

El libro no teme enfrentarse a temas espinosos como las responsabilidades domésticas del corredor (no dejar el equipo maloliente en el baño), convertirse en un corredor ético (¿realmente necesitas todas esas medallas de participación en carreras de 5 km? ), y cómo evitar ser un aburrido del running (¡que el cielo no lo permita! ).

¿Qué hacer si te quedas corto en una carrera? ¿Cuál es la etiqueta correcta a la hora de saludar a otros corredores? ¿Y cuántas veces puedes pedir a tus colegas que te patrocinen en un maratón? Chas Newkey-Burden, periodista del Daily Telegraph y adicto confeso al running, nos lo cuenta todo.

Una serie de situaciones hipotéticas guiarán a los corredores sobre cómo responder a situaciones difíciles, como un perro que se acerca a toda velocidad o alguien que les grita desde un coche que pasa. El libro también contará con la colaboración de famosos y conocidos corredores, como la presentadora de la BBC Nicky Campbell, el escritor deportivo Henry Winter y autoras como Helen Croydon, Anna McNuff y Leanne Davis.

El Código del Corredor ayudará a cualquier lector a correr mejor y de forma más responsable, además de arrancarle una sonrisa.