El cerebro despierto: La nueva ciencia de la espiritualidad y nuestra búsqueda de una vida inspirada

Opiniones de los lectores

El cerebro despierto, de Lisa Miller, explora la intersección entre espiritualidad y ciencia, destacando los importantes beneficios que la salud espiritual tiene sobre el bienestar mental. Mediante una mezcla de relatos personales e investigaciones científicas, Miller defiende la importancia de la espiritualidad para combatir la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. El libro ha recibido tanto elogios por su convincente escritura como críticas por los sesgos percibidos y la falta de un examen científico riguroso.

⬤ La redacción, atractiva y sincera
⬤ combina historias personales con investigación científica
⬤ aporta ideas sobre los beneficios de la espiritualidad para la salud mental
⬤ fomenta la reflexión y el crecimiento personales
⬤ considerados importantes en la sociedad materialista actual
⬤ bien estructurado y accesible.

⬤ Algunos lectores encontraron un sesgo en contra de la medicación para los problemas de salud mental
⬤ la evidencia científica presentada fue considerada insuficiente o cuestionable por algunos
⬤ una narrativa personal puede eclipsar la exploración científica
⬤ la espiritualidad puede carecer de definiciones rigurosas, lo que lleva a conclusiones vagas.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

The Awakened Brain: The New Science of Spirituality and Our Quest for an Inspired Life

Contenido del libro:

Una exploración innovadora de la neurociencia de la espiritualidad y un nuevo y audaz paradigma para la salud, la curación y la resiliencia, de un autor superventas del New York Times e investigador galardonado.

Ya sea meditando o dando un paseo por la naturaleza, leyendo un texto sagrado o rezando una oración, hay muchas formas de tomar conciencia del mundo que nos rodea y del lugar que ocupamos en él. En El cerebro despierto, la psicóloga Dra. Lisa Miller le muestra cómo hacerlo.

La investigación pionera de la Dra. Miller revela que los seres humanos estamos dotados universalmente de una capacidad para el despertar espiritual y que, como resultado, nuestros cerebros se vuelven más resistentes. Para líderes empresariales y gubernamentales, buscadores de la verdad, padres, sanadores, educadores y cualquier persona que se enfrente a las preguntas más importantes de la vida, el Dr. Miller combina la ciencia de vanguardia con la aplicación sobre el terreno de personas de todas las edades y ámbitos de la vida, iluminando la sorprendente ciencia de la espiritualidad y cómo involucrarla en nuestras vidas:

Con una percepción despierta, somos más creativos, colaboradores, éticos e innovadores a la hora de resolver problemas.

El cerebro despierto es el cerebro más sano: una vida espiritual comprometida aumenta la valentía, el optimismo y la resiliencia, a la vez que aísla de la adicción, el trauma y la depresión.

La pérdida, la incertidumbre e incluso el trauma son las puertas por las que se nos invita a ir más allá de la mera superación y trascender a una vida de renovación, curación, alegría y plenitud.

Absorbente, edificante y, en última instancia, esclarecedor, El cerebro despierto es la animada saga de descubrimientos científicos del Dr. Miller que da pie a la conversación, repleta de hallazgos contraintuitivos y consejos prácticos para cualquiera que busque formas de acceder a su espiritualidad innata y construir una vida llena de sentido y contribución.