Cerebro despierto - La psicología de la espiritualidad

Opiniones de los lectores

El libro «El cerebro despierto», de Lisa Miller, explora la intersección entre espiritualidad y psicología, presentando pruebas de que la salud espiritual puede conducir a menores índices de ansiedad, depresión y abuso de sustancias. A través de relatos personales e investigaciones científicas, Miller defiende la importancia de la espiritualidad en la resiliencia y el bienestar humanos.

Los lectores aprecian el atractivo estilo de redacción, la integración de historias personales con hallazgos científicos y el mensaje esperanzador sobre el papel de la espiritualidad en la salud mental. El libro ha sido elogiado por ser perspicaz, edificante y un valioso recurso para comprender la conexión entre la espiritualidad y la salud cerebral.

Algunos lectores esperaban un examen más erudito de la espiritualidad y consideraron que el libro se centraba demasiado en el viaje personal del autor, diluyendo el contenido científico. Preocupa la percepción de un sesgo en contra de la medicación para la depresión y la ansiedad, y algunos consideraron que los argumentos científicos eran menos rigurosos, señalando que se presentaban correlaciones sin pruebas suficientes de causalidad.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

Awakened Brain - The Psychology of Spirituality

Contenido del libro:

Una exploración innovadora de la neurociencia de la espiritualidad y un nuevo y audaz paradigma para la salud, la curación y la resiliencia'Lisa Miller es la psicóloga más destacada de su generación' Martin Seligman'Podemos vivir persiguiendo metas y recompensas, perdidos en preocupaciones y lamentos.

O podemos despertar al verdadero tejido del mundo, un tapiz en evolución que contemplamos y ayudamos a crear, en el que cada hilo importa y ninguna hebra está aislada'Ya sea meditando o dando un paseo por la naturaleza, leyendo un texto sagrado o rezando una oración, hay muchas formas de tomar conciencia del mundo que nos rodea y de nuestro lugar en él. Lisa Miller se basa en décadas de experiencia clínica y en una investigación galardonada para demostrar que los seres humanos estamos dotados universalmente de esta capacidad de espiritualidad, y que nuestros cerebros se vuelven más resistentes y robustos gracias a ella.

Aportando rigor científico al aspecto más intangible de nuestras vidas, los hallazgos contraintuitivos de Miller revelan los efectos positivos mensurables de para una mejor toma de decisiones, un cerebro más sano y una vida inspirada. Rebosante de inspiración y compasión, este libro histórico revoluciona nuestra comprensión de la espiritualidad, la salud mental y la forma de encontrar sentido y propósito a la vida.