Cerebro despierto - La psicología de la espiritualidad

Título original:

Awakened Brain - The Psychology of Spirituality

Contenido del libro:

Una exploración innovadora de la neurociencia de la espiritualidad y un nuevo y audaz paradigma para la salud, la curación y la resiliencia'Lisa Miller es la psicóloga más destacada de su generación' Martin Seligman'Podemos vivir persiguiendo metas y recompensas, perdidos en preocupaciones y lamentos.

O podemos despertar al verdadero tejido del mundo, un tapiz en evolución que contemplamos y ayudamos a crear, en el que cada hilo importa y ninguna hebra está aislada'Ya sea meditando o dando un paseo por la naturaleza, leyendo un texto sagrado o rezando una oración, hay muchas formas de tomar conciencia del mundo que nos rodea y de nuestro lugar en él. Lisa Miller se basa en décadas de experiencia clínica y en una investigación galardonada para demostrar que los seres humanos estamos dotados universalmente de esta capacidad de espiritualidad, y que nuestros cerebros se vuelven más resistentes y robustos gracias a ella.

Aportando rigor científico al aspecto más intangible de nuestras vidas, los hallazgos contraintuitivos de Miller revelan los efectos positivos mensurables de para una mejor toma de decisiones, un cerebro más sano y una vida inspirada. Rebosante de inspiración y compasión, este libro histórico revoluciona nuestra comprensión de la espiritualidad, la salud mental y la forma de encontrar sentido y propósito a la vida.