El cambio total de salud en 30 días

Opiniones de los lectores

El libro presenta un enfoque integral de la salud, centrado en la dieta, la organización y la actitud. Muchos lectores lo encuentran inspirador, práctico y fácil de seguir, mientras que otros lo consideran anticuado o demasiado extremo para sus preferencias.

El libro es exhaustivo y proporciona un cambio práctico de estilo de vida en lugar de una simple dieta. Ofrece valiosos consejos sobre alimentación, planificación de comidas y salud. Muchos lectores afirman haber mejorado su salud y sus niveles de energía siguiendo sus consejos. El estilo de redacción es atractivo y accesible, por lo que resulta atractivo para un público amplio.

Algunos lectores consideran que los consejos son demasiado extremos o difíciles de poner en práctica, sobre todo en lo que respecta a las restricciones alimentarias. Algunos mencionaron que las recetas y los conceptos parecían redundantes en comparación con otros libros de salud. Además, se expresó preocupación por el uso de la soja y sus aspectos relacionados con la modificación genética, y algunos opinaron que el libro está un poco anticuado.

(basado en 80 opiniones de lectores)

Título original:

The 30 Day Total Health Makeover

Contenido del libro:

¿Estás listo para un cambio? ¡Pasa un mes con Marilu! "La salud no tiene que ver sólo con el peso o la apariencia, sino con un panorama mucho más amplio.

Realmente creo que no se puede ser una persona sana a menos que todo funcione a la vez. Tu cuerpo, tu mente, tu espacio vital.

Vive en mi mundo durante 30 días y te prometo que te sentirás mejor". -- Marilu.