El ayuno racional: Para el Rejuvenecimiento Físico, Mental y Espiritual

Opiniones de los lectores

El libro proporciona amplia información sobre el ayuno y la salud, haciendo hincapié en soluciones dietéticas naturales y sencillas para los problemas de salud. Los críticos alaban sus ideas y su eficacia basada en experiencias personales, a pesar de señalar algunos problemas con la calidad de la escritura y las teorías anticuadas.

Muchos usuarios afirman haber obtenido importantes beneficios para la salud con el ayuno y las dietas recomendadas en el libro, y lo destacan como fácil de leer y repleto de información valiosa. Fomenta el autodescubrimiento de la salud, se considera esclarecedor y fundamental para entender el ayuno. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar la salud y ha inspirado a los lectores a pasar a la acción.

Varios críticos señalan errores gramaticales y ortográficos en todo el libro, lo que le resta profesionalidad. Algunos critican la colaboración con otros autores, pues consideran que la redacción carece de claridad y no está a la altura. También se mencionan teorías anticuadas que pueden entrar en conflicto con la investigación sanitaria contemporánea.

(basado en 116 opiniones de lectores)

Título original:

Rational Fasting: For Physical, Mental & Spiritual Rejuvenation

Contenido del libro:

Publicado por primera vez en 1910, este libro clásico se considera la obra maestra de Ehret en materia de salud.

En él explica cómo llevar a cabo y completar con éxito un ayuno con el fin de obtener la máxima fuerza y energía para vivir con alegría. Incluye: Las teorías de Ehret sobre las causas fundamentales de la enfermedad Instrucciones completas para ayunar y vivir en armonía con la naturaleza Salud y felicidad a través del ayuno Fred Hirsch Su camino hacia la regeneración Adquisición de fuerza y eficiencia corporal Mi camino hacia la salud Teresa Mitchell Limpieza interior Fred Hirsch Tratado de Ehret sobre la cura definitiva del estreñimiento crónico Cómo vencer el estreñimiento naturalmente.