El ayuno: historia, ciencia, filosofía y la promesa de prescindir de él

Opiniones de los lectores

El libro explora el ayuno en sus dimensiones histórica, espiritual y política. Aunque algunas reseñas aprecian sus conexiones perspicaces y su contenido informativo, otras lo critican por su falta de coherencia y profundidad, y consideran que el tratamiento de los temas es superficial y engañoso.

Ofrece una visión fascinante del ayuno en diversas culturas y épocas. El autor conecta temas significativos relativos a la moderación en contextos espirituales y políticos. Escrito con un estilo atractivo, es informativo y estimula la reflexión de los interesados en el tema.

Muchos consideran que el libro es desorganizado, sin un tema coherente, ya que presenta temas aleatorios sin profundidad. Los detractores sostienen que el autor se basa demasiado en investigaciones superficiales de Internet, lo que da lugar a inexactitudes e información engañosa. Algunos lectores opinan que carece de rigor y de un compromiso serio con el tema.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Fast - The History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without

Contenido del libro:

Una fascinante exploración de la historia y la biología únicas del ayuno, una práctica que resurge en popularidad y que forma parte esencial de muchos enfoques de salud, religiones y filosofías.