El autodominio a través de la autosugestión consciente

Opiniones de los lectores

El libro «El dominio de uno mismo a través de la autosugestión consciente», de Emile Coue, goza en general de buena reputación entre los lectores por su enfoque directo de la utilización del poder de la autosugestión para la autosanación y la mejora de la propia vida. Muchas reseñas destacan la sencillez y eficacia de los métodos de Coue, mientras que otras lo critican por ser básico o excesivamente simplista. En general, resulta atractivo para aquellos interesados en la autoayuda, la hipnosis y el empoderamiento personal.

⬤ Metodología sencilla y directa para la autosuperación y la curación.
⬤ Técnicas eficaces de autosugestión que muchos lectores han encontrado beneficiosas.
⬤ Revisión exhaustiva de la obra de Coue a un precio razonable.
⬤ A menudo descrito como un valioso recurso para quienes buscan autoayuda directa sin complejidades innecesarias.
⬤ Los estudios de casos y las pruebas anecdóticas de éxito aumentan la credibilidad.

⬤ Algunos lectores consideran que el libro es demasiado básico y carece de profundidad, especialmente si esperan explicaciones científicas detalladas.
⬤ Críticas sobre la falta de verificabilidad o el carácter anecdótico de algunos estudios de casos.
⬤ Problemas con la calidad de algunas ediciones, como una impresión deficiente o la recepción de versiones incorrectas.
⬤ Algunos reseñadores mencionan que sus enseñanzas están excesivamente simplificadas y no son lo suficientemente matizadas como para abordar cuestiones de salud complejas.

(basado en 140 opiniones de lectores)

Título original:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Contenido del libro:

2016 Reimpresión de la edición de 1922. Facsímil completo de la edición original, no reproducido con software de reconocimiento óptico.

Coues comienza su obra con el siguiente consejo: "Todas las mañanas, antes de levantarse, y todas las noches, en cuanto esté acostado, cierre los ojos y repita veinte veces seguidas, moviendo los labios y contando mecánicamente en una larga cuerda con veinte nudos, la siguiente frase: 'Día a día, en todos los sentidos, voy mejorando'". El método Coue se centraba en la repetición rutinaria de esta expresión concreta según un ritual especificado: preferiblemente hasta veinte veces al día, y especialmente al principio y al final de cada jornada. Cuando se le preguntaba si se consideraba o no un sanador, solía afirmar que "nunca he curado a nadie en mi vida.

Todo lo que hago es mostrar a la gente cómo pueden curarse a sí mismos". En contra de la creencia generalizada de que una fuerte voluntad consciente constituye el mejor camino hacia el éxito, sostenía que curar algunos de nuestros males requiere un cambio en nuestro pensamiento inconsciente, que sólo puede lograrse utilizando la imaginación.

Aunque subrayaba que no era ante todo un curandero, sino alguien que enseñaba a otros a curarse, Coue afirmaba haber efectuado cambios orgánicos mediante la autosugestión. Fue muy influyente en su época y sus métodos se siguen practicando hoy en día.