El atleta seguro de sí mismo: 4 Pasos Fáciles Para Construir y Mantener la Confianza

Opiniones de los lectores

El deportista seguro de sí mismo es una guía práctica y directa que pretende fomentar la confianza tanto en los deportistas como en los no deportistas. Ofrece consejos prácticos y herramientas beneficiosas no sólo en el deporte sino también en la vida diaria, lo que lo convierte en un valioso recurso para diversos públicos, como estudiantes, padres y entrenadores.

Muchos críticos elogiaron el libro por su lectura fácil y rápida, repleta de valiosos consejos y ejercicios prácticos. Es aplicable a cualquier persona que desee mejorar su confianza, no sólo a los deportistas. El libro es elogiado por su franqueza y relevancia, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para el desarrollo personal como para mejorar el rendimiento deportivo.

Algunos lectores encontraron el contenido ligeramente repetitivo y desearon más profundidad en ciertas áreas. Unos pocos señalaron que, aunque es útil, puede que no contenga suficiente información nueva para quienes ya estén familiarizados con la bibliografía existente sobre la confianza y el rendimiento.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Contenido del libro:

La confianza de muchos deportistas es una montaña rusa. Su confianza sube cuando rinden bien y baja cuando rinden mal.

Matheny ofrece 4 pilares básicos para garantizar que cada actuación comience y termine con el depósito lleno de confianza. Entrenadores, atletas, equipos e incluso padres descubrirán formas sencillas pero poderosas de construir y mantener la confianza. El libro te dará las herramientas para empezar cada competición con un alto nivel de confianza y ser capaz de mantener la confianza ante la adversidad.

La confianza es una habilidad que puede cultivarse a base de repeticiones. ¿Estás preparado para responsabilizarte de tu confianza y asegurarte de que tu confianza se mantiene constante?