El Atleta Seguro de Sí Mismo: 4 Pasos Fáciles para Construir y Mantener la Confianza

Título original:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Contenido del libro:

La confianza de muchos deportistas es una montaña rusa. Su confianza sube cuando rinden bien y baja cuando rinden mal. Matheny ofrece 4 pilares básicos para garantizar que cada actuación comience y termine con el depósito lleno de confianza.

Entrenadores, atletas, equipos e incluso padres descubrirán formas sencillas pero poderosas de construir y mantener la confianza. El libro te dará las herramientas para empezar cada competición con un alto nivel de confianza y ser capaz de mantener la confianza ante la adversidad. La confianza es una habilidad que puede cultivarse a base de repeticiones.

¿Estás preparado para responsabilizarte de tu confianza y asegurarte de que tu confianza se mantiene constante?