El arte de ser lo suficientemente buena: La guía sin culpas de la madre trabajadora para prosperar siendo perfectamente imperfecta

Opiniones de los lectores

El arte de ser suficientemente bueno es una guía práctica y bien documentada destinada a ayudar a las mujeres, especialmente a las madres trabajadoras, a superar los retos del perfeccionismo y las dudas sobre sí mismas. La autora, la Dra. Ivy Ge, anima a las lectoras a adoptar el concepto de ser «suficientemente buenas», al tiempo que ofrece ideas prácticas sobre el autocuidado, la gestión del tiempo y el crecimiento personal. El libro está estructurado en tres secciones centradas en el bienestar mental, físico y emocional, que ofrecen un marco completo para lograr una vida equilibrada y plena.

El libro ofrece estrategias prácticas y realistas para la autoaceptación y el crecimiento personal. Los lectores aprecian su estilo ameno, su humor y las atractivas historias de la autora que ilustran los puntos clave. Muchos han encontrado especialmente motivadoras las ideas sobre cómo superar el perfeccionismo y el enfoque en el autocuidado. Ofrece un enfoque holístico de las múltiples responsabilidades y anima a aceptar las imperfecciones.

Algunos lectores señalaron que algunos consejos no estaban desarrollados en su totalidad y podían parecer consejos de «hazlo por hacerlo». Algunos encontraron incoherencias en los mensajes sobre la autoaceptación y opinaron que algunos consejos se inclinaban hacia los «debería». Además, a pesar de estar dirigido principalmente a las mujeres, algunos lectores varones consideraron que algunos capítulos eran menos relevantes para ellos.

(basado en 516 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Good Enough: The Working Mom's Guilt-Free Guide to Thriving While Being Perfectly Imperfect

Contenido del libro:

Este libro y las entrevistas con su autora han aparecido en MSNBC, PBS, ABC, Fox, CBS, CW, Telemundo, Thrive Global, la revista Working Mother, Parentology y The Times of India.

EL SECRETO PARA VIVIR TU MEJOR VIDA ES CENTRARTE EN TUS PUNTOS FUERTES, NO EN TUS PUNTOS DÉBILES.

¿Te has sentido agotada, ansiosa e insatisfecha en la carrera por ser la madre perfecta? Obtén más de la vida sin culpas Utilizando sus propias lecciones de vida, la Dra. Ge te permite filtrar las distracciones y las creencias que te autosabotean y crear la vida que amas.

No eres egoísta por recargarte antes de dar lo mejor de ti a tu familia.

No tienes que ser perfecto para ser feliz.

Escrito con humor y franqueza, investigación rigurosa y sabiduría poco convencional, El arte de lo suficientemente bueno revela las herramientas para simplificar tu vida, optimizar la gestión del tiempo, lidiar con las emociones difíciles y encontrar soluciones a tus dilemas.

Aprende a:

* Dejar de compararte con los demás y centrarte sólo en lo que es importante para ti.

* Descubrir tus puntos fuertes ocultos y utilizarlos para mejorar tu vida.

* Verte y sentirte lo mejor posible independientemente de tu tamaño y edad.

* Criar hijos autosuficientes y devolver la pasión a su relación.

* Diseña tu hoja de ruta para alcanzar tus objetivos.

... y mucho más.

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