Título original:
The Art of Feeling: Drawing Your Way to a Better Day!
Contenido del libro:
Este libro es una recopilación de ejercicios guiados en los que se utiliza el arte para ayudar a pasar más fácilmente del ataque de la negatividad a una perspectiva más positiva. Este libro está diseñado para ser utilizado por adultos que deseen ayudar a un niño en este proceso, o por adolescentes o adultos que deseen ayudarse a sí mismos. Mediante los ejercicios del libro, uno puede empezar a entrenarse a sí mismo, o a sus hijos, para desarrollar una postura proactiva en lo que respecta a las emociones.
El punto de vista del autor no es que las emociones sean malas y no deban expresarse nunca, sino que hay que prestar atención a las emociones y expresarlas de forma que no hieran a uno mismo ni a los demás. No hay que dejar que la emoción domine, sino aprender a dominarla. No reprimiéndola y fingiendo que no existe, sino experimentándola plenamente, tomando nota de la experiencia y siguiendo adelante.
Las actividades de este libro están diseñadas para ayudarnos a llevar a cabo esta tarea, a veces tan difícil. Cuando lo negativo parece abrumador, a veces un poco de ayuda puede ayudar mucho a convertir esa negatividad en un flujo más positivo de emociones.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781947751330 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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