El Arte de No Hacer Nada: El Sistema Práctico de Recuperación del Agotamiento sin Culpa para Profesionales Ocupados

Opiniones de los lectores

El libro «El arte de no hacer nada», de Chandler Kitching, aborda la omnipresente cultura del exceso de trabajo y promueve una mentalidad más sana hacia la productividad y la relajación. El autor combina reflexiones filosóficas y experiencias personales y defiende la necesidad del tiempo de inactividad para combatir el agotamiento y mejorar el bienestar general.

Bien escrito y organizado, el libro ofrece valiosas reflexiones sobre la atención plena y la importancia del descanso. Los lectores aprecian su profundidad filosófica, sus explicaciones claras y sus estrategias prácticas para aplicar técnicas de relajación en vidas ajetreadas. A muchos les ha parecido legitimador y refrescante, ya que ofrece una narrativa contraria al implacable afán de productividad.

Algunos lectores opinaron que el libro era repetitivo y que podría condensarse en un formato más breve, como una charla TED. Otros opinaron que le faltaba profundidad en ciertos aspectos o que estaba más dirigido a profesionales que a trabajadores de a pie. También se mencionaron como inconvenientes las erratas ocasionales y una exploración apresurada de la cultura laboral.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Contenido del libro:

Cómo el profesional #1 más hambriento de éxito de 341 en toda la compañía, renunció a una semana laboral de 80 horas mientras pagaba $40,213 de deuda usando este simple pero sucio secreto..

Te daré una pista.

No es de trabajar más horas o ingresos pasivos.

Simplemente seguí trabajando en mi trabajo de día.

El sucio secreto que los gurús del éxito no quieren que sepas es: puedes hacer más descubriendo cómo no hacer nada.

Pero es mucho más que eso.

En El arte de no hacer nada, descubrirás:

⬤ La ley #1 para lograr más haciendo menos transmitida de un antiguo pergamino chino.

⬤ Por qué esforzarse demasiado puede causar daños que alteran la vida y cómo evitarlo.

⬤ Cómo no volver a sentirse culpable usando el sistema S.A.D.

⬤ Una visión innovadora de la ciencia del juego y por qué hay que tomársela en serio.

⬤ Por qué el intencionalismo es como el esencialismo y el minimalismo con esteroides.

⬤ Trucos aprobados por expertos para evitar que el agotamiento regrese.

⬤ El atajo para caer instantáneamente en un profundo estado de relajación, incluso si tu mente no deja de correr.

⬤ El hilarante estudio de caso de la valiente mujer que no hizo nada durante 1 semana en la empresa más eficiente y de garganta cortada del mundo.

⬤ Cómo los científicos han demostrado que no hacer nada aumenta tu coeficiente intelectual.

⬤ Un antiguo secreto tibetano para amar tu trabajo aunque tires el despertador por la ventana cada mañana.

... y mucho más.

Si no tratas tu estrés pronto, podrías restar años a tu vida.

Si está listo para aprovechar el poder de la relajación profunda sin culpas ni pérdidas de tiempo, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta" para obtener su libro al instante.