El arte de no hacer nada: el sistema práctico de recuperación del agotamiento sin culpa para profesionales ocupados

Opiniones de los lectores

El libro «El arte de no hacer nada», de Chandler Kitching, ofrece una perspectiva refrescante sobre la necesidad de alejarse de la productividad constante y abrazar la relajación intencionada. Kitching aborda el agotamiento endémico causado por la cultura laboral moderna y ofrece estrategias para encontrar el equilibrio en la vida replanteando nuestra relación con el trabajo e introduciendo conceptos como la atención plena y la meditación. Aunque algunos aspectos son repetitivos y el libro es breve, muchos lectores encuentran su mensaje valioso y oportuno.

⬤ Ofrece una perspectiva refrescante sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal y la relajación.
⬤ Bien escrito, organizado y entretenido con un estilo de escritura atractivo.
⬤ Incorpora la sabiduría de antiguos filósofos y técnicas prácticas de atención plena.
⬤ Aborda el agotamiento y promueve la concienciación sobre la salud mental.
⬤ Mensaje inspirador que fomenta la autorreflexión y la importancia de no hacer nada intencionadamente.

⬤ Algunos lectores encuentran el libro demasiado corto y repetitivo en su contenido.
⬤ El título puede inducir a error, ya que no resume totalmente el mensaje del libro.
⬤ Ciertas secciones pueden parecer apresuradas o contener material de relleno.
⬤ Algunas críticas sobre la aplicabilidad de sus filosofías a todo tipo de trabajadores, especialmente a los que trabajan por horas.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Contenido del libro:

Cómo el profesional #1 más hambriento de éxito de 341 en toda la compañía, renunció a una semana laboral de 80 horas mientras pagaba $40,213 de deuda usando este simple pero sucio secreto..

Te daré una pista.

No es de trabajar más horas o ingresos pasivos.

Simplemente seguí trabajando en mi trabajo de día.

El sucio secreto que los gurús del éxito no quieren que sepas es: puedes hacer más descubriendo cómo no hacer nada.

Pero es mucho más que eso.

En El arte de no hacer nada, descubrirás:

⬤ La ley #1 para lograr más haciendo menos transmitida de un antiguo pergamino chino.

⬤ Por qué esforzarse demasiado puede causar daños que alteran la vida y cómo evitarlo.

⬤ Cómo no volver a sentirse culpable usando el sistema S.A.D.

⬤ Una visión innovadora de la ciencia del juego y por qué hay que tomársela en serio.

⬤ Por qué el intencionalismo es como el esencialismo y el minimalismo con esteroides.

⬤ Trucos aprobados por expertos para evitar que el agotamiento regrese.

⬤ El atajo para caer instantáneamente en un profundo estado de relajación, incluso si tu mente no deja de correr.

⬤ El hilarante estudio de caso de la valiente mujer que no hizo nada durante 1 semana en la empresa más eficiente y de garganta cortada del mundo.

⬤ Cómo los científicos han demostrado que no hacer nada aumenta tu coeficiente intelectual.

⬤ Un antiguo secreto tibetano para amar tu trabajo aunque tires el despertador por la ventana cada mañana.

... y mucho más.

Si no tratas tu estrés pronto, podrías restar años a tu vida.

Si está listo para aprovechar el poder de la relajación profunda sin culpas ni pérdidas de tiempo, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta" para obtener su libro al instante.