El arte de mantener el espacio: Una práctica de amor, liberación y liderazgo

Opiniones de los lectores

El libro «The Art of Holding Space», de Heather Plett, ha sido muy elogiado por sus ideas transformadoras sobre el autocuidado y el apoyo interpersonal. Los lectores consideran que el texto es accesible, inspirador y profundamente práctico, lo que lo hace relevante para cualquier persona que se dedique al cuidado o a las relaciones personales. El libro aborda los matices de «mantener el espacio» de una manera compasiva, al tiempo que fomenta el crecimiento personal y las conexiones auténticas durante los momentos difíciles.

⬤ Escritura inspiradora y accesible que resuena con los lectores.
⬤ Ofrece consejos prácticos y herramientas para profundizar en las relaciones.
⬤ Fomenta el amor propio y la compasión por los demás.
⬤ Proporciona una valiosa guía para navegar por emociones complejas y dinámicas sociales.
⬤ Mensajes positivos sobre la autenticidad y la vulnerabilidad.
⬤ Apela a una amplia audiencia, incluyendo cuidadores, educadores y profesionales de la salud mental.

⬤ Algunos lectores podrían esperar más especificidad en torno a ciertas técnicas o estrategias.
⬤ Los temas amplios pueden no convenir a quienes buscan un enfoque de autoayuda estrictamente centrado.
⬤ Requiere introspección y trabajo personal, lo que puede resultar difícil para algunos.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Contenido del libro:

Ganador del Premio Nautilus: Plata, Relaciones y Comunicación 2020.

Mantener el espacio es la práctica de presenciar, aceptar y apoyar compasivamente a alguien sin juzgarlo, al tiempo que se mantienen los límites y el sentido de uno mismo.

La capacidad de «mantener el espacio» para uno mismo y para los demás nunca ha sido tan urgente. Frente a los problemas globales del cambio climático, los disturbios políticos, la violencia y las crisis económicas, más ciudadanos del mundo están experimentando desconexión, dolor y un profundo sentimiento de soledad que en cualquier otro momento.

Pero, con las herramientas adecuadas, tú y tu círculo podéis convertiros en parte de la solución. En este profundo libro, la facilitadora y conferenciante Heather Plett te ofrece prácticas constructivas y prácticas para transformar conflictos, construir límites y aumentar la soberanía en tu propia vida y en la vida de tus seres queridos.

Aprenderás:

- Cómo crear un espacio sin prejuicios para ti y para los demás.

- Cómo construir confianza y autonomía.

- Cómo crear y refinar tu círculo de confianza.

- Cómo superar el trauma.

- Cómo despertar tu auténtica identidad.

- Cómo superar los conflictos.

- Cómo crear «espacios valientes» que permitan la libre expresión.

Cuando damos espacio a otras personas, abrimos nuestros corazones, ofrecemos apoyo incondicional y dejamos de juzgar y controlar. Demostramos que estamos dispuestos a acompañar a otra persona en cualquier camino que emprenda sin hacerla sentir inadecuada, sin necesidad de cambiarla o sin intentar influir en el resultado.

Al mantener el espacio, creas un contenedor para que se produzca la liberación en tu vida y en la sociedad. El arte de mantener el espacio es un instrumento para la esperanza, la transición y el cambio positivo en nuestra época de transición casi constante, en la que anhelamos emerger a una nueva historia.