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Título original:
The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully
Contenido del libro:
Una colección de consejos y reflexiones que te ayudarán a vivir una vida más tranquila y equilibrada.
El camino hacia una vida equilibrada y significativa es diferente para cada uno de nosotros, y en un mundo tan ajetreado a menudo podemos perder de vista lo que eso significa realmente.
En El arte de vivir con atención descubrirá hasta qué punto la atención plena puede cambiar su forma de pensar ayudándole a vivir el momento presente. Esta pequeña colección de consejos y reflexiones le mostrará los beneficios de tomarse unos minutos de descanso al día, que le permitirán dar un paso atrás, comprender sus pensamientos y mejorar su concentración general.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780753734698 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 96 |
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