El almanaque del espíritu: Una guía moderna para el autocuidado ancestral

Opiniones de los lectores

El libro es una guía bellamente ilustrada destinada a añadir creatividad y espiritualidad a las prácticas de autocuidado, con rituales y actividades para las distintas estaciones. Aunque muchas reseñas elogian su accesibilidad y su estética tranquilizadora, algunos usuarios expresaron su decepción por el estado físico en el que llegó y por la profundidad del contenido, señalando que en algunos puntos resultaba demasiado simplista.

Visualmente impresionante, con bellas ilustraciones, rituales fáciles de seguir, enfoque accesible de la espiritualidad y el autocuidado, fomenta la creatividad y el crecimiento personal, y es adecuado tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en sus prácticas.

Muchos usuarios recibieron copias dañadas del libro, algunos encontraron el contenido demasiado básico o repetitivo, y el libro puede parecer farragoso a veces. Además, se denunciaron algunas imprecisiones en las definiciones astronómicas.

(basado en 86 opiniones de lectores)

Título original:

The Spirit Almanac: A Modern Guide to Ancient Self-Care

Contenido del libro:

De dos de los mejores editores de mindbodygreen llega un compañero esencial para cualquiera que busque una vida espiritual más profunda.

Dedicar tiempo a nutrirse y conectar con los ritmos de la Tierra puede parecer una tarea difícil cuando los días están repletos, pero este manual bellamente ilustrado puede hacerlo mucho más fácil. El Almanaque de la Esencia ofrece a los lectores rituales potentes y accesibles a los que querrán recurrir una y otra vez a lo largo del año para sentirse más enraizados, alineados con su propósito y en contacto con su propio sentido innato del conocimiento.

Se invitará a los lectores a practicar y personalizar docenas de rutinas que incorporan técnicas respaldadas por la ciencia, como la respiración, la meditación y la aromaterapia, así como otras más esotéricas, como la astrología, los cristales y el tarot. Por el camino, aprenderán la fascinante historia de los rituales y seguirán el rastro de estas antiguas prácticas espirituales a través de los tiempos hasta las aplicaciones actuales de la mano de varios verdaderos maestros -desde sanadores de reiki hasta psicólogos y terapeutas del sonido- que viven y respiran este trabajo. Dividido por las cuatro estaciones, este libro presenta docenas de ideas para rituales que enriquecen el espíritu y el alma, incluyendo:

- Honra la calma del invierno y el comienzo del año estableciendo nuevas intenciones con un ritual de plantación de semillas.

- Cuando llegue la primavera, prueba un ritual de respiración para liberarte de los bloqueos y avanzar.

- Celebra el verano con un ritual de baño en el bosque para despejar la mente o un ritual con cristales para tener un corazón abierto y receptivo.

- Relájate en otoño con una ceremonia de luna llena para reflexionar sobre el año.

El Almanaque Espiritual infundirá en tu vida más alegría, gratitud y una conexión más profunda contigo mismo y con nuestra Madre Tierra.