Ejercicios de estiramiento para guitarristas

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por su enfoque en la ergonomía, los estiramientos y las técnicas destinadas a prevenir lesiones y mejorar la longevidad en la interpretación de la guitarra. Muchos usuarios lo consideran informativo y útil para tratar el dolor y la rigidez, mientras que algunos críticos opinan que carece de ejercicios prácticos relacionados explícitamente con la interpretación de la guitarra.

Proporciona amplia información sobre prácticas ergonómicas, ofrece una variedad de estiramientos y técnicas para la prevención de lesiones, incluye ilustraciones claras, aborda problemas comunes a los que se enfrentan los guitarristas, ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce el dolor.

Algunos usuarios opinan que carece de ejercicios prácticos relacionados con la interpretación de la guitarra, y unos pocos afirman que se centra demasiado en estiramientos generales en lugar de en actividades específicas para la guitarra.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Stretching Exercises for Guitarists

Contenido del libro:

Ejercicios de estiramiento para guitarristas es una guía compacta que puede utilizarse como parte de un régimen de práctica saludable y productivo, adecuado tanto para guitarristas como para otros músicos.

Estiramientos

Al igual que la importancia de los estiramientos para el deporte, los estiramientos para los músicos son importantes, aunque a menudo se pasan por alto en muchos regímenes de práctica. Tanto si eres un principiante al que le cuesta estirar los dedos para conseguir un acorde abierto de sol o do, como si eres un músico más experimentado que busca un movimiento fluido cuando toca a gran velocidad, los ejercicios de estiramiento favorecen el alargamiento de los músculos y los tendones asociados, mejorando así la movilidad y la amplitud de movimiento. Los estiramientos se oponen al acortamiento y la tensión de los músculos que pueden producirse inmediatamente después del uso y contribuyen a evitar lesiones.

Diagramas y más

Los 30 ejercicios se muestran con más de 40 ilustraciones dibujadas a mano por profesionales, empezando por el cuello y los hombros, hasta la espalda, los antebrazos, las muñecas, los dedos y los pulgares. Algunos estiramientos están clasificados desde las versiones más fáciles hasta las más difíciles, para que pueda elegir la que mejor se adapte a su nivel. Stretching Exercises for Guitarists también incluye ejercicios para la movilidad nerviosa y consejos para la postura y la práctica.

Hazte con un ejemplar hoy mismo