Ejercicios curativos chinos: La Tradición de Daoyin

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una historia exhaustiva del Dao Yin y el Qigong, lo que lo convierte en un recurso esencial para los interesados en los orígenes y las prácticas de estas disciplinas. Combina el rigor académico con las ideas prácticas, aunque puede quedarse corto para los lectores que busquen descripciones detalladas de ejercicios específicos.

⬤ Historia exhaustiva del Dao Yin y el Qigong.
⬤ Valioso tanto para principiantes como para practicantes avanzados, ya que ofrece una visión de las prácticas taoístas.
⬤ Excelencia académica con información del calibre de un libro de texto universitario.
⬤ Incluye ejercicios prácticos que pueden integrarse en la vida diaria.
⬤ Recomendado para aquellos interesados en la sabiduría tradicional china.

⬤ Énfasis limitado en el entrenamiento técnico e instrucciones detalladas para los ejercicios.
⬤ Descripciones escritas vagas que pueden no ser suficientes para aprender las prácticas en profundidad.
⬤ Algunos lectores podrían encontrarlo falto de experiencia práctica en comparación con los manuales de entrenamiento tradicionales.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Contenido del libro:

El Daoyin, la práctica tradicional china de guiar el qi y estirar el cuerpo, es el precursor del Qigong, la forma moderna de ejercicio que ha arrasado en China y está haciendo cada vez más incursiones en Occidente. Al igual que otras prácticas corporales asiáticas, el Daoyin se centra en el cuerpo como principal vehículo de logro; considera la salud y la transformación espiritual como un continuo que conduce a la perfección o la autorrealización; y trabaja intensa y conscientemente con la respiración y con la guía consciente de las energías internas.

Este libro explora las diferentes formas del Daoyin en secuencia histórica, comenzando por los primeros manuscritos médicos de la dinastía Han, para pasar después a su adaptación religiosa en el Daoísmo de la Más Alta Claridad. Tras examinar la Escritura Daoyin medieval y las formas de integrar la práctica en la inmortalidad taoísta Tang, la obra esboza las formas imperiales tardías y describe la transformación de la práctica en el mundo moderno.

Presentando una rica cosecha de ejercicios específicos junto con el contexto histórico y perspectivas comparativas, Ejercicios curativos chinos es valioso tanto para especialistas como para lectores generales. Aporta profundidad histórica y abre detalles concretos de una práctica sanitaria importante pero aún poco conocida.