Ejercicios acuáticos para la artritis reumatoide: La forma eficaz de reducir el dolor y la inflamación a la vez que se aumenta la flexibilidad y la movilidad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por los lectores, especialmente por los que padecen artritis, que encuentran beneficiosos los ejercicios de natación. Ha recibido comentarios positivos por su contenido informativo.

Ejercicios útiles para nadadores con artritis, contenido informativo, muy valorado por los usuarios.

No se menciona ninguno en las reseñas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Water Exercises for Rheumatoid Arthritis: The Effective Way to Reduce Pain and Inflammation While Increasing Flexibility and Mobility

Contenido del libro:

Ejercicios acuáticos para la artritis reumatoide contiene docenas de ejercicios individuales y ejemplos de rutinas de ejercicios.

Está profusamente ilustrado para que el lector pueda ver todos los elementos que forman parte de un programa de ejercicios: equipamiento, calentamiento, estiramientos, ejercicios aeróbicos, ejercicios de fuerza, ejercicios de equilibrio, ejercicios centrados en los abdominales, ejercicios para el cuello y ejercicios de enfriamiento. También se incluye información sobre medicamentos, vitaminas y minerales, hierbas, dieta y nutrición.