Ecos del pasado

Título original:

Echoes From The Past

Contenido del libro:

La gente tiende a pensar que el "trauma" es algo exclusivamente tópico de los veteranos de guerra y las víctimas de abusos, por ejemplo. No es así. El trauma es subjetivo y puede angustiar a las personas durante días, meses y años si no disponen de las herramientas adecuadas para superarlo, conciliarlo e integrarlo. Cuando ocurre algo inesperado, algo imprevisto y profundamente perturbador, la mente puede permanecer en un estado crónico de shock. Así que no es lo que ocurre lo que necesariamente induce una respuesta traumática, sino el grado en que la experiencia fue desconocida e inesperada. Lo que es traumático para alguien puede ser risible para otro.

Tom Ahern trabaja como asesor y a menudo se encuentra con la vergüenza de clientes que creen que deberían simplemente "madurar" y "seguir adelante" con su problemático pasado. Ponen excusas, afirmando que lo que vivieron no se parece en nada a lo que han experimentado sus amigos, o a lo que han leído o visto en las noticias. Pero lo irónico es que, al no aceptar su dolor, su dolor permanece. El trauma es subjetivo.

Ecos del pasado pretende acabar con el estigma que rodea a la respuesta traumática con un enfoque integrador, no sólo validando experiencias aparentemente "triviales", sino también dando a las personas las herramientas para seguir adelante con sus vidas, integrando sus experiencias dolorosas en una narrativa vital más satisfactoria. Una de las peores cosas que hace la gente hoy en día es ignorar lo que siente. Se dicen a sí mismas que no deberían sentirse así o que está mal hacerlo. Es como decirles a los conejos que no deben tener pelusas o a los políticos que no mientan. Como consecuencia, aprenden a no confiar en sí mismos porque han ignorado la que quizá sea la mayor y más inteligente fuente de verdad: sus emociones.

Ecos del pasado es un viaje de vuelta al Ser. Este libro mostrará a las personas cómo escucharse a sí mismas.

Les enseñará cómo el cerebro y el cuerpo responden a lo desconocido, así como lo que pueden hacer para sanar su pasado y seguir adelante con sus vidas -dueñándose de sus experiencias-, dejando así de ser víctimas de ellas.