Dwell: Un diario para nombrar, procesar y abrazar tus emociones

Opiniones de los lectores

El libro «Dwell» ha recibido elogios por su combinación única de escritura artística y estímulos que invitan a la reflexión y facilitan la exploración emocional. Muchos críticos destacan su perspicaz orientación para procesar las emociones, lo que lo hace adecuado para todas las edades. Sin embargo, algunos lectores han criticado su carácter infantil.

⬤ Profundamente artístico y emocionalmente profundo
⬤ pistas únicas y sugerentes
⬤ fácil de leer y navegar
⬤ útil para la exploración emocional
⬤ adecuado para todas las edades
⬤ es un gran regalo
⬤ proporciona una visión de los sentimientos
⬤ conecta a los lectores con sus emociones.

Algunos lo encuentran infantil y no como se esperaba.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Dwell: A Journal for Naming, Processing, and Embracing Your Emotions

Contenido del libro:

Este maravilloso viaje a través de los paisajes de las emociones humanas ofrece a los lectores sugerencias para llevar un diario que les ayude a abrazar toda la gama de sus sentimientos.

Este libro sabio e inspirador invita a los lectores a dar la bienvenida a todas sus emociones, positivas o negativas, para sentarse y hablar, como lo harían con un muy buen amigo. Utilizando la personificación como herramienta, Devon Loftus, profesor de escritura creativa y practicante de la Psicología Positiva, conduce a los lectores a través de un proceso de descripción de sus emociones -alegría, malestar, ansiedad, satisfacción- sin juzgarlas ni avergonzarse. Reflexivo y reconfortante, este libro ayudará a los lectores a reconectarse con el lugar dentro de sí mismos donde habitan todas sus complejas y hermosas emociones.

En ensayos poéticos que sirven de inspiración, Loftus personifica más de cincuenta emociones -como Juguetona, una pelirroja con tres pecas en la mejilla derecha en la que sólo se fijan sus amigos más íntimos, o Amor, que poco a poco da vida a todas las personas con las que se cruza por la calle- para animar a los lectores a sentarse con sus emociones de una forma creativa y curiosa. Según Loftus, cuando nos permitimos ver nuestros sentimientos sin juzgarlos, podemos ser testigos de ellos (y por tanto de nosotros mismos) con mayor plenitud, con todas sus peculiaridades y humanidad. Dwell es una herramienta inestimable para los lectores que buscan una mayor comprensión de sí mismos.