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Título original:
Master Your Chronic Pain - A Practical Guide
Contenido del libro:
Este libro examina distintas estrategias para tratar el dolor persistente, como los beneficios de la meditación de atención plena, la superación del miedo al ejercicio y las formas de mejorar el sueño.
Utiliza los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que se ha establecido como un enfoque terapéutico muy eficaz en el tratamiento del dolor crónico.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781914066108 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | A Practical Guide |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 260 |
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