Dominar el miedo: Aprovechar las emociones para alcanzar la excelencia en el trabajo, la salud y las relaciones

Opiniones de los lectores

El libro «Dominar el miedo», del Dr. Robert Maurer, en coautoría con Michelle Gifford, explora el concepto de que el estrés es un etiquetado erróneo de nuestra respuesta natural al miedo. Anima a los lectores a desarrollar una relación más sana con el miedo a través de la investigación, la narración de historias y ejercicios prácticos. El libro ha sido bien recibido por sus ideas perspicaces sobre cómo replantear el miedo y su impacto en diversas áreas de la vida. Sin embargo, algunos lectores encuentran el estilo de escritura menos atractivo y ciertas partes repetitivas.

⬤ Ofrece perspectivas perspicaces sobre el miedo y su papel en el estrés.
⬤ Proporciona estrategias prácticas para afrontar el miedo y fomentar redes de apoyo saludables.
⬤ Basado en la investigación con historias y ejercicios que se pueden relacionar.
⬤ Aplicable tanto a contextos personales como profesionales.
⬤ Apoya la idea de que el miedo puede ser beneficioso si se gestiona correctamente.

⬤ El estilo de redacción puede no gustar a todos los lectores, ya que a veces se califica de «blando».
⬤ Algunos ejemplos pueden parecer repetitivos o fuera de tema.
⬤ Consejos prácticos limitados sobre cómo crear redes de apoyo y abordar problemas interpersonales complejos.
⬤ Sugiere que pedir ayuda es el principal medio para gestionar el miedo, lo que algunos consideran poco práctico.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships

Contenido del libro:

Alcanzar el éxito y mantenerlo es difícil. ¿Por qué a algunas personas les cuesta arrancar o mantener el rumbo? ¿Por qué otras parecen sabotear las victorias que tanto les ha costado conseguir? ¿Qué hace que algunas personas tropiecen y caigan, cuando parecen poseer las habilidades necesarias para remontar el vuelo? Y lo que es más importante, ¿qué se puede hacer para cambiar estos patrones y sus resultados?

Basado en años de investigación, "Dominar el miedo" responde a estas preguntas y a muchas más con su sorprendente perspectiva sobre el estrés, el miedo y la habilidad más importante necesaria para lograr los máximos resultados.

Estudios de todo el mundo han rastreado las vidas de cientos de individuos durante décadas en busca de los fundamentos de la excelencia. El Dr. Robert Maurer ha recopilado y refinado estos datos, disipando los mitos actuales y revelando estrategias prácticas para maximizar la pasión y el rendimiento de cualquier individuo, equipo u organización.

En "Dominar el miedo", descubrirá que:

El estrés no tiene cura, porque el estrés tal y como lo conocemos no existe.

El miedo desempeña un papel crucial a la hora de socavar -o impulsar- todo éxito.

Hay una habilidad que debe ver absolutamente en los demás antes de poder confiar en ellos.

Puede que ya poseas la habilidad más crítica para alcanzar y mantener el éxito en todas las áreas clave de la vida.