Domina tus emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y gestionar mejor tus sentimientos (Libro de ejercicios personales)

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido y muchos lectores lo consideran útil para el desarrollo personal y la autorreflexión. El cuaderno de ejercicios suele recibir elogios por mejorar la experiencia de lectura, aunque algunas reseñas destacan la confusión existente en cuanto a la distinción entre el cuaderno de ejercicios y el texto principal.

⬤ Fácil de leer
⬤ capítulos bien estructurados
⬤ útil para los cambios de mentalidad
⬤ eficaz cuaderno de ejercicios para la autorreflexión
⬤ impacto positivo en el apoyo emocional
⬤ numerosos testimonios personales positivos
⬤ buenos recordatorios para los comportamientos de autosabotaje.

⬤ Algunos lectores encontraron confuso diferenciar entre el libro y el cuaderno de ejercicios
⬤ problemas con daños durante el envío
⬤ cierta insatisfacción con el contenido repetitivo
⬤ una reseña mencionó haber recibido un libro en orden inverso.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings (Personal Workbook)

Contenido del libro:

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para controlar el estrés?

El autor Thibaut Meurisse presenta un complemento práctico a su libro Domina tus emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y gestionar mejor tus sentimientos.

Domine sus emociones es su manual práctico para mejorar su estado emocional. Con la ayuda de este cuaderno de trabajo personal, podrás integrar las lecciones del libro más profundamente. Como resultado, empezarás a recuperar el control sobre tus emociones, lo que te ayudará a ser más feliz y optimista.

El Libro de Trabajo Personal Domina tus Emocioneste ayudará a:

⬤ Desarrollar una mejor comprensión de cómo funcionan las emociones.

⬤ Identificar los comportamientos y actividades que afectan negativamente a tu estado de ánimo.

⬤ Reemplazar las emociones negativas por emociones positivas.

⬤ Y mucho más.

Si quieres ejercicios prácticos que te ayuden a tomar el control de tu estado de ánimo y experimentar una sensación de plenitud más profunda, te encantará Domina tus emociones Cuaderno de trabajo personalEste es el compañero perfecto de Domina tus emociones.