Título original:
Distracting Ourselves to Death
Contenido del libro:
¿Se siente agotado por la intrusión y las exigencias constantes de la tecnología?
¿Sus días transcurren entre correos electrónicos, mensajes de texto y notificaciones de las redes sociales?
No es el único. Y no es casualidad: nuestras vidas digitales han sido diseñadas para mantenernos distraídos. Mientras estamos preocupados por distracciones triviales, vamos a la deriva por la vida sin propósito ni sentido.
En Distraernos hasta la muerte, el autor Rehan Khan explica por qué nos hemos vuelto tan distraídos, cómo podemos gestionar nuestra distracción y cómo podemos transformar nuestras vidas en productivas y con sentido.
En este fascinante libro:
- Entenderás el verdadero impacto de la distracción digital.
- Descubrirá cómo gestionar su atención, sus hábitos y su entorno.
- Aprender formas útiles de contrarrestar activamente la distracción, superar la procrastinación y establecer límites.
- Transforme su vida profesional y personal con nuevos hábitos y actividades significativas.
Lleno de ejercicios prácticos y trucos de productividad para dominar la distracción, Distraernos hasta la muerte es una guía indispensable para cualquiera que busque una vida más feliz, satisfecha y gratificante en un mundo distraído.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781922456618 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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