Direcciones positivas: Cambiar las polaridades para escapar del estrés y aumentar la felicidad

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. John Ryder 'Positive Directions: Cambiar las polaridades para escapar del estrés y aumentar la felicidad' combina conocimientos científicos con experiencias personales para guiar a los lectores en la gestión del estrés y la consecución de la felicidad. Se presenta de forma accesible, haciendo comprensibles ideas complejas. Muchos lectores aprecian sus consejos prácticos y su enfoque estructurado del crecimiento personal, y destacan el impacto significativo que ha tenido en sus vidas.

⬤ Estilo de escritura accesible que mezcla el conocimiento científico con la experiencia práctica.
⬤ Analogías y conceptos eficaces, como el uso de llaves y cerraduras, para explicar el estrés y la felicidad.
⬤ Contenido bien estructurado que construye la comprensión progresivamente.
⬤ Proporciona herramientas prácticas y secciones de repaso para la reflexión.
⬤ Capacita a los lectores para tomar el control de sus vidas y desarrollar hábitos positivos.

⬤ Algunos lectores pueden considerar necesario empezar desde el principio, ya que los saltos pueden interrumpir la comprensión.
⬤ Algunos pueden percibir el libro como similar a otros libros de autoayuda, aunque tiene sus elementos únicos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Positive Directions: Shifting Polarities to Escape Stress and Increase Happiness

Contenido del libro:

¿Cómo volver a centrarse en lo positivo en cualquier circunstancia? Positive Directions trata de los cambios específicos que puedes hacer fácilmente y que supondrán las mayores diferencias en tu vida. El Dr.

Ryder explica cómo desarrollar nueve habilidades psicológicas que capacitan al individuo para vencer problemas como el estrés, los miedos, las frustraciones, la miseria, la falta de energía, los patrones de sabotaje y las malas decisiones. El libro simplifica nuestra compleja naturaleza e identifica los polos opuestos que oscilan en dirección negativa (mala) o positiva (buena).

Cuando vaya en la dirección equivocada, gire en la dirección opuesta (positiva). Este sistema le proporciona el conocimiento y las habilidades para saber cómo invertir cualquier dirección negativa en su vida e impulsarle hacia un mayor éxito y realización - la dirección positiva Este libro contiene una gran cantidad de información útil, ideas fascinantes y ejercicios divertidos con tablas, gráficos e instrucciones útiles que pueden mejorar su vida y sus relaciones.