Dieta Sirtfood El recetario oficial de la dieta Sirtfood para principiantes

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una explicación exhaustiva de la dieta Sirtfood y contiene una variedad de recetas sencillas y sabrosas que resultan prácticas para los cocineros caseros. Sin embargo, algunos lectores opinan que la descripción de la dieta es demasiado larga y que el libro carece de ayudas visuales para las recetas.

⬤ Explicaciones bien documentadas y fáciles de entender sobre la dieta Sirtfood
⬤ recetas sencillas y deliciosas que utilizan ingredientes comunes
⬤ proporciona información sobre calorías y macros para quienes controlan su ingesta.

⬤ Demasiado énfasis en la explicación de la dieta, que podría resumirse de forma más sucinta
⬤ ausencia de imágenes de las recetas
⬤ situación oficial poco clara del libro respecto a los creadores de la dieta.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Sirtfood Diet The Official Sirtfood Diet Recipe Book For Beginners

Contenido del libro:

Descubra la magia que se esconde tras la dieta que le anima a comer chocolate y beber vino.

¿Quiere perder peso rápidamente sin tener que soportar severas restricciones calóricas ni pasar hambre extrema?

¿Busca quemar eficazmente la grasa sobrante sin tener que sufrir arduos regímenes de entrenamiento?

¿Quiere una dieta que pueda seguir fácilmente, preparando su cuerpo para el éxito de la pérdida de peso a largo plazo?

Si has respondido "sí" a cualquiera de estas preguntas, entonces encontrarás todo lo que estás buscando en la dieta Sirtfood.

La dieta Sirtfood es un plan dietético innovador basado en una amplia investigación sobre las sirtuinas - compuestos milagrosos recientemente descubiertos en su cuerpo que pueden activar sus "genes flacos" y regular su sensación de hambre, lo que le permite empezar a perder peso sin esfuerzo y obtener la forma que siempre has soñado.

Además de su importante papel en la pérdida de peso, se ha demostrado que las sirtuinas regulan el metabolismo, previenen las enfermedades cardiovasculares, combaten la diabetes, mantienen las células cerebrales e incluso ralentizan el proceso de envejecimiento.

Los alimentos llamados "sirtfoods" contienen un ingrediente secreto que puede activar la producción de sirtuinas en su organismo, permitiendo que se produzca la verdadera magia de esta dieta.

De hecho, un estudio piloto, tal y como se describe en La Dieta SirtFood, llevado a cabo por las dos grandes mentes que están detrás de esta dieta ha mostrado resultados notables: los participantes consiguieron perder 2,5 kilos de grasa en tan sólo una semana mientras no sólo mantenían su masa muscular, sino que la aumentaban.

Desgraciadamente, las dietas occidentales han sido hasta ahora extremadamente pobres en la ingesta de sirtfood, pero con el conocimiento y la perspicacia adecuados, puedes cambiar eso fácilmente por ti mismo.

Si alguna vez se ha preguntado cómo la mayoría de los japoneses consiguen mantener una figura esbelta, o cómo los indios tienen tasas de cáncer muy bajas, no busque más: sus dietas son abundantes en sirtfoods, y no hay ninguna razón por la que la suya no debería serlo.

En Dieta Sirtfood, usted descubrirá:

⬤  Cómo la dieta sirtfood es la única dieta que promueve la pérdida de grasa del vientre mientras aumenta la masa muscular al mismo tiempo.

⬤  Los poderes mágicos de las sirtuinas, que le permiten perder peso sin las restricciones que le imponen otras dietas convencionales.

⬤  El asombroso papel que desempeñan las sirtuinas en transformar y mejorar el tejido mismo de su cuerpo, haciendo de la pérdida de peso un proceso fácil y sin esfuerzo.

⬤ Un plan sencillo y completo de 3 semanas que le permitirá centrarse en sus objetivos esenciales de pérdida de peso.

⬤ 28 comidas diversas y deliciosas para satisfacer el paladar de los amantes de la carne, vegetarianos y veganos.

⬤  El potente batido completo que complementará todas sus comidas y pondrá en marcha su proceso de transformación.

⬤ 14+ ideas para el desayuno que le harán esperar con impaciencia la comida más importante del día.

⬤ 10+ recetas de postres y aperitivos para todos los golosos.

Y mucho más.

La dieta Sirtfood es una dieta completa.

A pesar de las restricciones calóricas iniciales, se ha demostrado que la activación de las sirtuinas en el organismo permite sentirse saciado con raciones mucho más pequeñas.

Con ingredientes baratos y de fácil acceso, no tienes que ir a la caza del tesoro en innumerables tiendas de comestibles para encontrar alimentos que acabarán rompiendo el banco.