Dieta Sirt: Su Guía Multiuso para una Dieta Sirt Equilibrada, Incluyendo la Ciencia Detrás del Enfoque, Guías Paso a Paso,

Título original:

Sirt Diet: Your All-Purpose Guide to a Balanced Sirt Diet, Including the Science Behind the Approach, Step-By-Step Walkthroughs,

Contenido del libro:

Perder grasa conservando músculo y ganando salud

Todos queremos tener un peso en el que nos sintamos cómodos en nuestra piel, ser lo suficientemente fuertes para pasar el día con energía, estar lo más sanos posible física y mentalmente y reducir el riesgo de contraer las enfermedades más comunes que asolan el mundo. Sin embargo, esto es mucho más difícil de conseguir de lo que nos gustaría. Muchas personas acaban pesando más de lo que les gustaría y, en el proceso, dejan de sentirse a gusto en su propia piel. Tal vez no le guste su aspecto cuando se mira al espejo, tal vez el peso añadido le dificulte mantenerse activo o tal vez el peso añadido le dificulte comprar ropa. Por si todas esas no fueran razones suficientemente válidas para querer adelgazar, el sobrepeso predispone a padecer diabetes de tipo II y enfermedades cardiacas, además de aumentar el riesgo de cáncer. No es de extrañar que tanta gente busque una forma de perder peso.

Lamentablemente, saber cómo perder peso puede resultar confuso. Cada año surgen dietas de moda y puede resultar difícil indagar en toda la ciencia relativa a la nutrición.

Estoy aquí para ofrecerle esperanza. Usted puede liberarse de este ciclo de confusión y desesperación, y en el proceso ganar ese peso suborn y reducir su riesgo de muchas de las enfermedades más comunes y peligrosas. Usted no tiene que tirar para arriba sus manos en la derrota después de intentar leer a través de la ciencia confusa. En este libro, voy a través de la ciencia mano a mano con usted. Usted aprenderá acerca de la dieta Sirt de una manera que cualquiera puede entender. Usted puede entender los beneficios reales y científicamente probados, sin tener que ser un científico usted mismo.

En este libro encontrará:

⬤ Una introducción a la dieta Sirt, y todo su potencial.

⬤  Una mirada en profundidad a cómo funciona el plan en términos sencillos.

⬤  La pérdida de peso potencial y los beneficios para la salud, probados por la ciencia.

⬤  Cómo puedes potenciarte con los alimentos Sirt

⬤  Tener éxito con la fase uno de la dieta

⬤  Alcanzar sus objetivos con la fase dos

⬤  Cómo mantener el peso con sirtfoods

⬤  Respuestas sencillas a preguntas frecuentes

⬤  Diez deliciosas recetas para empezar a tener éxito

⬤ Un plan de menú para la fase uno

⬤  Y más

Este libro es diferente. Analiza el método que hay detrás de la dieta Sirt, por qué funciona y cómo funciona sin hacer falsas afirmaciones. Usted será capaz de comer alimentos integrales saludables que se han disfrutado durante milenios. Usted se encontrará con frecuencia refiriéndose a la información en este libro como se le guía a lo largo de su viaje hacia el éxito.

No deje pasar esta oportunidad de alcanzar sus objetivos, el cuerpo que siempre ha deseado y la salud que anhela. ¿Dónde quiere verse dentro de un año? ¿Deseando no haber perdido la oportunidad de superarte o habiendo alcanzado tu objetivo final? Tú eliges.