Dieta Keto para Profesionales: Recetas fáciles de ceto y postres ceto, una dieta baja en carbohidratos para comer sano

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Título original:

Keto Diet for Pro's: Easy Keto Recipes and Keto Desserts, a Low Carb Diet for Healthy Eating

Contenido del libro:

Si mencionas la cetogénica a un entusiasta del fitness, podría pensar que estás hablando de uno de los últimos personajes de Star Trek.

Aunque el nombre no le resulte familiar, lo que hace la cetogénica sí lo es, y puede que quiera probarla por sí mismo. La cetogénica es una dieta alta en grasas que anima al cuerpo a quemar las reservas de grasa.

Sí, has oído bien, una dieta alta en grasas que quema la grasa existente. Suena como un buen negocio, pero antes de correr a la Krispy Kreme local y empezar a devorar buñuelos en nombre de la cetogénica, vamos a obtener un poco de información de fondo en primer lugar.