Dieta Keto para principiantes: Qué es la cetosis, Dietas ceto fáciles para comer sano

Opiniones de los lectores

El libro se describe como fácil de leer y proporciona buena información, sobre todo con recetas sencillas. Sin embargo, muchos usuarios lo consideran repetitivo, mal editado y tienen dudas sobre la claridad de la redacción y la calidad general.

Fácil de leer, contiene buena información, recetas sencillas.

Contenido repetitivo, edición y comunicación deficientes, falta de claridad en las explicaciones, calidad de redacción potencialmente deficiente.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Keto Diet for Beginners: What is ketosis ?, Easy keto diets for healthy eating

Contenido del libro:

Hoy en día, parece que todo el mundo está hablando de la dieta cetogénica (en pocas palabras, ceto) - la realmente baja en carbohidratos, proteínas moderada, alta en grasas plan de dieta que transforma thebody derecho en un dispositivo de quema de grasa.

Los últimos estudios científicos muestran que una mayor proteína, baja en carbohidratos plan de dieta marketschanges en los detalles de lípidos en la sangre, la mejora de la termogénesis de las personas con resultados superioresy la obesidad para la reducción de peso, resistencia a la insulina y puede ayudar con la resolución themetabolic bloques que podrían detener la pérdida de peso.