Dieta Dukan: Plan de comidas de la fase de ataque: Plan de pérdida de peso en 7 días

Opiniones de los lectores

El libro sobre la dieta Dukan ha recibido críticas mayoritariamente positivas por sus recetas fáciles de seguir, sus directrices claras y sus planes prácticos para perder peso. Muchos lectores aprecian su enfoque bajo en carbohidratos y la variedad de recetas, mientras que algunos expresan su preocupación por la falta de información sobre la eficacia de la dieta. Algunos comentarios mencionan problemas con la entrega e insatisfacción con el proceso de compra.

⬤ Recetas fáciles de seguir y bien explicadas.
⬤ Planes de comidas claros para una dieta baja en carbohidratos.
⬤ La variedad en las fases mantiene la dieta interesante.
⬤ Muchas recetas sabrosas y saludables.
⬤ Consejos prácticos que se centran en comer sano y disfrutar de las comidas.

⬤ A algunos lectores les pareció poco perspicaz sobre los principios de la dieta.
⬤ Algunas reseñas mencionaron problemas al recibir el libro.
⬤ Según algunos usuarios, la selección de alimentos en la primera fase es limitada.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Dukan Diet: Attack Phase Meal Plan: 7 Day Weight Loss Plan

Contenido del libro:

Pierda peso rápidamente y aproveche al máximo su experiencia con la Dieta Dukan ¿Necesita perder peso? ¿Ha probado la Dieta Dukan? ¿Le gustaría saber qué comer durante la "fase de ataque"? Al comprar la Guía de la Dieta Dukan (Fase de ataque), su cuerpo adelgazará cada día Estos consejos divertidos y fáciles transforman la tarea de hacer dieta en un pasatiempo delicioso y emocionante. Estará orgulloso de compartir estas recetas cada vez que le visiten sus amigos.

Este apasionante libro explica cada una de las cuatro fases de la Dieta Dukan. Aprenderá a limitar los hidratos de carbono y a saciarse con proteínas. No tiene que limitar los alimentos que come cada día: sólo tiene que beber mucha agua, hacer ejercicio y seguir la lista de alimentos permitidos Más de 25 deliciosas Recetas de la Fase de Ataque Las increíbles recetas de la Guía de la Dieta Dukan (Fase de Ataque) le facilitarán seguir la dieta Para desayunar, puede comer deliciosos platos como Muffins de salvado de avena con chocolate, Huevos revueltos con hierbas, Bhurji de huevo y cebolla y Frittatas de desayuno.

En el almuerzo, puede deleitarse con brochetas de ternera, muslos de pollo mediterráneo, verrines de huevo a la mimosa y trucha a la sartén. Las opciones para cenar incluyen Pasta de pollo, Ceviche de salmón, Steak au Poivre y Sopa de albóndigas.

De postre, prueba la Tarta de queso y café, la Tarta de canela y el Pudding de chocolate caliente. Empieza a hacer realidad tus sueños de perder peso.