Dieta de Reajuste Hormonal: Más de 30 Recetas de la Dieta de Reajuste Hormonal para Equilibrar las Hormonas, Perder Peso RÁPIDAMENTE, Reducir el Estrés, Mejorar el Sistema Inmunológico, y Rápido

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los lectores: algunos aprecian sus recetas fáciles de seguir y sus prácticos consejos, mientras que otros critican su falta de profundidad y de contenido atractivo.

⬤ Interesante y fácil de leer
⬤ incluye recetas fáciles y sabrosas
⬤ proporciona consejos prácticos.

⬤ No cumple las expectativas
⬤ se percibe más como un folleto promocional que como un libro sustancial
⬤ carece de contenido visual, como fotografías
⬤ algunas recetas contienen ingredientes poco apetecibles.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Hormone Reset Diet: Over 30 Hormone Reset Diet Recipes to Balanced Hormone, FAST Weight Loss, Lower Stress, Better Immune System, and Fast

Contenido del libro:

Su enfoque de la pérdida de peso puede estar equivocado y este libro le explicará por qué y le mostrará cómo superar cualquier meseta de pérdida de peso con facilidad a través de seguir una dieta de restablecimiento hormonal.

Más del 30% de la población mundial lucha contra la obesidad. ¿Cuál crees que es el problema?

¿Es que esta población parece comer demasiados alimentos procesados, que son altos en calorías vacías o es que nuestro estilo de vida sedentario es la razón detrás del peso?

Bueno, aunque todo esto es cierto, hasta cierto punto, este no es realmente el problema de fondo. Por eso, muchos de los que luchamos contra el peso probamos un plan de dieta tras otro con la esperanza de perder unos kilos y no recuperarlos.

Mientras que algunos de estos planes de dieta realmente ayudan a perder peso, no ayudan a mantenerlo porque no manejan la raíz del problema. Por eso es probable que ganes todo el peso que ganaste después de unas semanas de estar fuera del plan de dieta.

Entonces, ¿cuál es el problema?

Bueno, yo respondería a esto con una palabra.

hormonas.

Como te darás cuenta, la falta de ejercicio y el consumo excesivo de calorías no son realmente la razón por la que a menudo te cuesta perder peso y mantenerlo.

El desequilibrio hormonal es la razón. Tus hormonas son responsables de muchos de los procesos corporales que tienen lugar, así que si algo va mal, podrías acabar acumulando grasa abdominal incluso cuando realmente no te ves consumiendo demasiadas calorías.

¿No te has dado cuenta de que algunas personas delgadas tienden a comer mucho más que tú y sin embargo apenas engordan? Si a menudo te preguntas qué es lo que realmente te hace engordar dado el hecho de que no consumes demasiadas calorías y probablemente realizas actividades físicas, la mejor solución a tu problema de peso es reajustar tus hormonas para restablecer el equilibrio. Y al hacerlo, no sólo perderá peso, sino que también obtendrá muchos otros beneficios, como mejorar su deseo sexual, sentirse con energía y mucho más.

¿Cómo puedes restablecer tus hormonas?

Obviamente, no existe un "botón de reinicio de fábrica" en el cuerpo por lo que necesitas aprender a hacerlo correctamente. Una forma de hacerlo es a través de la dieta y este libro le ayudará a hacer precisamente eso.

Más precisamente, este libro le mostrará:

⬤ Las hormonas que pueden ser responsables de tu peso crónico.

⬤ Cómo se relaciona la dieta con las diferentes hormonas que afectan al peso

⬤ Los diferentes alimentos que afectan a las diferentes hormonas, que pueden estar causando tu aumento de peso.

⬤ Cómo combinar varios alimentos para obtener los mayores beneficios en lo que respecta al restablecimiento de tus hormonas.

⬤ Deliciosas recetas para el desayuno que te ayudarán a equilibrar tus hormonas

⬤ Deliciosas recetas para el almuerzo que te ayudarán a equilibrar tus hormonas.

⬤ Deliciosas recetas para la cena que te ayudarán a equilibrar tus hormonas.

⬤ Deliciosas recetas de aperitivos que te ayudarán a equilibrar tus hormonas.

⬤ Recetas de deliciosos postres que ayudarán a equilibrar tus hormonas.

⬤ Y mucho, mucho más.

Al leer este libro, usted puede estar seguro de hacer frente a una de las causas fundamentales del aumento de peso obstinado para que la pérdida de peso se convierte en una actividad sin esfuerzo después de eso.

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